Gratis kalkulator

Beregn fruktbare dager og eggløsning

Regn ut omtrent hvilke dager du er mest fruktbar. Velg første dag i siste menstruasjon og den gjennomsnittlige sykluslengden din.

Hva var første dag i din siste menstruasjon?

  • Første mensdag
  • Fruktbar periode
  • Eggløsning rundt

Hvor lang er syklusen din i dager?

28

dager

Din fruktbare periode

Velg en startdato og sykluslengde for å regne ut de fruktbare dagene dine.

    Dette verktøyet gir en indikasjon og erstatter ikke medisinske råd. Snakk alltid med helsepersonell om situasjonen din.

    Beregn fruktbare dager og eggløsning

    Vil du vite når du har størst sjanse for å bli gravid? Med dette verktøyet beregner du sannsynlig eggløsning og fruktbar periode ut fra syklusen din.

    Du ser raskt hvilke dager som gir best sjanse når du prøver å bli gravid. Resultatet er et praktisk anslag, ikke en medisinsk diagnose.

    Hva er fruktbare dager?

    Fruktbare dager er dagene i syklusen da sjansen for befruktning er størst. Denne perioden ligger rundt eggløsningen.

    Fordi sædceller kan overleve i flere dager og et egg kan befruktes i omtrent 24 timer, består det fruktbare vinduet ditt av flere dager.

    Vanligvis er sjansen størst de fem dagene før eggløsningen og på selve eggløsningsdagen.

    Når er du mest fruktbar?

    I en syklus på 28 dager skjer eggløsningen ofte rundt dag 14. Ved en kortere eller lengre syklus forskyves dette tidspunktet.

    Når du fyller inn første menstruasjonsdag og sykluslengde, beregner verktøyet et mer personlig anslag.

    Hvordan bruker du eggløsningskalkulatoren?

    Trinn 1: velg første dag i siste menstruasjon i kalenderen.

    Trinn 2: angi gjennomsnittlig sykluslengde. Trinn 3: klikk på knappen og se eggløsningsdagen og den fruktbare perioden din.

    Hvordan beregner dette verktøyet de fruktbare dagene dine?

    Beregningen tar utgangspunkt i at eggløsningen skjer omtrent 14 dager før neste menstruasjon.

    Deretter viser verktøyet det fruktbare vinduet ditt: fra omtrent fem dager før eggløsningen til og med dagen etter.

    Dette vinduet samsvarer med hvor lenge sædceller kan overleve i kroppen.

    I tillegg ser du et anslag over neste menstruasjonsdato ut fra syklusen din.

    Hvor pålitelig er beregningen?

    Ved en regelmessig syklus kan denne beregningen vanligvis brukes som en rettesnor.

    Har du en uregelmessig syklus, nylige hormonelle svingninger eller bruker du medisiner for å stimulere eggløsningen, kan resultatet bli mindre nøyaktig.

    Tegn på eggløsning

    Kroppen gir ofte signaler rundt de fruktbare dagene. Legg for eksempel merke til:

    1. Endring i livmorhalsslimet, ofte klarere og mer elastisk.
    2. Lette eggløsningssmerter eller en øm følelse i nedre del av magen.

    Når bør du kontakte lege?

    Har du prøvd å bli gravid en stund uten resultat? Snakk med fastlegen din eller en fertilitetslege om dette.

    Er du yngre enn 35 år, er det etter 12 måneder uten graviditet ofte et godt tidspunkt å be om råd.

    Er du 35 år eller eldre, anbefales det ofte å ta kontakt allerede etter 6 måneder.

    • Syklusen din er svært uregelmessig eller uteblir.
    • Du har kjente hormonelle eller gynekologiske plager.
    • Du har tidligere fått fertilitetsbehandling.
    • Du er usikker på eggløsningen eller timingen din.

    Tips for å øke sjansen for å bli gravid

    Ha samleie jevnlig i det fruktbare vinduet ditt, helst hver 1. til 2. dag.

    Sov nok, begrens alkohol og røyking, og jobb mot en sunn vekt. Dette støtter den hormonelle balansen din.

    Fruktbare dager ved en uregelmessig syklus

    Ved en uregelmessig syklus er en standardberegning mindre presis. Bruk derfor resultatet som en indikasjon og vurder andre metoder i tillegg, for eksempel eggløsningstester.

    Eksempel på beregning

    Starter menstruasjonen din 1. januar og varer syklusen 30 dager? Da ligger eggløsningen vanligvis rundt dag 16, og den fruktbare perioden omtrent mellom 11. og 17. januar.

    Hva er forskjellen på eggløsning og fruktbare dager?

    Eggløsning er tidspunktet da et egg frigjøres. Fruktbare dager omfatter dagene rundt dette tidspunktet da befruktning er mulig.

    Eggløsningsdagen er altså viktig, men dagene før er vanligvis like relevante hvis du vil bli gravid.

    Praktisk støtte fra Oendies

    Gjennom syklusen vil du ofte føle deg trygg og komfortabel. Se mensundertøyet vårt for daglig beskyttelse og komfort, også på dager med varierende flow.

    Ser du etter løsninger for svømming eller alternativer for unge? Se da også vårt mensbadetøy og mensundertøy for tenåringer.

    Ofte stilte spørsmål om fruktbare dager

    Hvor mange dager i måneden er du fruktbar? I gjennomsnitt omtrent 6 dager per syklus.

    Kan du bli gravid utenfor den fruktbare perioden? Sjansen er liten, men timingen kan variere ved uregelmessige sykluser.

    Er det bare eggløsningsdagen som er viktig? Nei, særlig dagene rett før gir ofte størst sjanse.

    Usikker på syklusen eller fruktbarheten din? Ta kontakt med fastlegen din for personlig rådgivning.

    Klar for neste menstruasjon?

    Du bruker Oendies som en vanlig truse, uten tampong eller bind. Velg absorpsjonsnivået som passer flowen din.

    Send oss e-post Kontaktskjema

    Også nyttig