Magasin

Hvordan vet jeg hvor kraftig mensen min er?

Er du usikker på om blødningen din er lett, middels eller kraftig? Du er ikke alene. Mange kvinner undervurderer dette, og blir dermed overrasket på travle dager. Med noen praktiske signa...

  • Lesetid4 minutter
  • Innhold6 deler
  • Publisert
Skrevet avTeam Oendies

Er du usikker på om blødningen din er lett, middels eller kraftig? Du er ikke alene. Mange kvinner undervurderer dette, og blir dermed overrasket på travle dager. Med noen praktiske signaler kan du bedre anslå menstruasjonen din og velge mer målrettet hva du bruker.

Når er menstruasjonen lett, middels eller kraftig?

En enkel tommelfingerregel er: hvor ofte du må bytte og hvor mye du mister på kort tid.

  • Lett: du bytter sjelden og trenger først og fremst beskyttelse for lette dager. Se da for eksempel Light mensundertøy.
  • Middels: du mister tydelig blod, men lekker som regel ikke hvis du bytter i tide. Da passer Regular ofte godt.
  • Kraftig: du må bytte raskt, har oftere uhell eller merker at nettene blir vanskelige. Se da på Heavy eller Extra Heavy.

Populære valg for din syklus

Handle trygge modeller direkte etter absorpsjonsbehov.

Se alt mensundertøy

5 signaler på at blødningen din er kraftigere enn du trodde

  1. Du må bytte beskyttelse oftere enn ca. hver 2. time i løpet av dagen.
  2. Du opplever jevnlig lekkasje, særlig på dag 1 eller 2.
  3. Du våkner om natten for å bytte.
  4. Du ser blodpropper og føler deg raskere sliten under menstruasjonen.
  5. Du planlegger dagen rundt toalettbesøk fordi du ellers er usikker.

Slik velger du riktig absorpsjon for uken din

Blødningen din er sjelden lik hver dag. Mange kvinner kombinerer derfor flere absorpsjonsnivåer. Tenk på én modell for starten, et kraftigere alternativ for toppdagene og et lettere for slutten. I vår hjelp til å velge etter blødning ser du raskt hva som passer til din rytme.

Vil du sammenligne med en gang? Se da hele kolleksjonen med mensundertøy og velg etter hva du trenger hver dag.

Praktiske tips for å føle deg tryggere på tunge dager

  • Test ny absorpsjon først en dag hjemme eller med korte avtaler.
  • Ha et reservesett i vesken på toppdager, særlig på jobb eller skole.
  • Før kort logg i 2 til 3 sykluser over når blødningen topper seg; mønsteret ditt blir raskt tydelig.
  • Les også forklaringen vår: hva er mensundertøy og hvordan fungerer det.

Når er det lurt å snakke med fastlegen?

Ta kontakt med fastlegen hvis menstruasjonen plutselig blir mye kraftigere, du blør kraftig i mer enn en uke, mister store blodpropper eller dagliglivet ditt blir sterkt begrenset. Ved tvil er det alltid fornuftig å få det sjekket.

Ofte stilte spørsmål

Kan blødningen din endre seg fra måned til måned?

Ja. Stress, hormoner, alder og livsstil kan påvirke syklusen din og mengden blodtap.

Er det normalt at dag 2 er mye kraftigere?

For mange kvinner er det det. Derfor er en kombinasjon av flere absorpsjonsnivåer ofte det mest praktiske.

Hvor kan jeg finne ekstra hjelp?

Se våre ofte stilte spørsmål eller ta direkte kontakt via kontaktsiden.

Flere valg for å gjøre rotasjonen din komplett

Kombiner daglig beskyttelse med ekstra valg for ferie eller sport.

Se mensbadetøy

Fra butikken

Populært ved menstruasjon

Se alt

Er du usikker på plagene dine? Spør fastlegen din om råd.

Team Oendies

Vi skriver om menstruasjon, urinlekkasje og kroppen din, med forklaringer du kan bruke med en gang. Spørsmål? Send oss en e-post på period@oendies.com.

Les mer

Alle artikler

Finn undertøyet som passer deg

Velg modell og hvor mye beskyttelse du trenger. Usikker på størrelsen? Se størrelsestabellen.

MensundertøyInkontinensundertøy