Tietoja inkontinenssista

Prolapsi ja virtsan menetys naisilla

Käytännön ja lääketieteellistä perustietoa naisille, joilla on virtsaa.

Lyhyesti

  • Prolapsi voi aiheuttaa virtsaamisvaivoja ja virtsan erittymistä.
  • Valituksen vakavuus vaihtelee naisen mukaan.
  • Harjoitukset, elämäntapa ja joskus pallea voivat auttaa.

Mikä se on?

Prolapsin myötä lantion elinten tukikudokset heikkenevät.

Tämän seurauksena virtsarakon tai kohdun asento voi muuttua ja aiheuttaa virtsaamisvaivoja.

Syyt

  • Heikommat lantionpohjan lihakset ja tukikudokset.
  • Raskaus, synnytys ja ikään liittyvät muutokset.
  • Korkea paine raskaiden nostojen tai kroonisen rasituksen vuoksi.

Mitä voit tehdä itse?

  • Tee kohdistettuja lantionpohjan harjoituksia.
  • Estä rasitusta ulostamisen aikana ja pidä suolen liikkeitä sujuvana.
  • Keskustele lääkärisi kanssa, mikä vaihe sopii vaivasi tasoon.

Milloin mennä lääkäriin?

  • Kasvava paineen tunne tai näkyvä pullistuma.
  • Jos virtsaaminen, ulostaminen tai seksi muuttuu selvästi kipeäksi.
  • Jos valitukset rajoittavat päivittäistä toimintaasi.

Mahdolliset hoidot

  • lantion fysioterapia
  • Pessary
  • Leikkausvaihtoehdot asiantuntijan harkinnan jälkeen

Usein kysytyt kysymykset

Auttaako pessaari aina?

Ei aina, mutta monet naiset kokevat selkeän helpotuksen valituksiin sopivalla renkaalla.

Voinko aloittaa ilman leikkausta?

Kyllä, aloitat yleensä konservatiivisilla vaihtoehdoilla, kuten harjoitteilla ja mahdollisesti pessaarilla.

Resurssit ja ohjeet

  • NHG
  • NVOG
  • Kotilääkäri prolapsin vuoksi

Olevat seurantasivut

Päivittäinen tuki

Toipumisen tai hoidon aikana luotettava suoja voi tarjota mielenrauhaa. Tutustu inkontinenssikokoelmaan Oendiesilta ja lue myös usein kysytyt kysymykset.

Syvällinen: kartoita valitus kokonaisuudessaan

Prolapsi ja virtsan vuoto liittyvät paineen säätelyyn, tukeen ja sopivien hoitovaiheiden valitsemiseen.

Mitä kehossasi tapahtuu?

Elinten sijainti muuttuu lantion kudoksen heikentyneen tuen vuoksi. Tämä voi vaikuttaa virtsaamisvaivoihin ja virtsaamishäiriöihin.

Mitä triggereitä näet usein?

  • Pitkäaikainen raskaiden nostaminen tai painaminen.
  • Paineen nousu vatsassa ja lantiossa rasituksen aikana.
  • Riittämätön palautusaika olemassa oleville valituksille.

14 päivän käytännön toimintasuunnitelma

  1. Kartoita verohetket ja valitukset yhdessä päivittäin.
  2. Aloita lantionpohjan ja paineenhallinnasta.
  3. Keskustele varhaisessa vaiheessa, onko pessaari sopiva.
  4. Arvioi toiminnallinen hyöty 2–4 viikon välein.

Milloin vaihdat?

  • Kasvava paineen tai pullistuman tunne.
  • Kivun, vuotohäiriön tai nopean tilan heikkenemisen tapauksessa.
  • Kun konservatiivisilla vaihtoehdoilla ei ole riittävää vaikutusta.

Yleisiä virheitä ja parempia vaihtoehtoja

  • Avun pyytäminen liian myöhään valituksen ilmaantuessa.
  • Vain oireiden hoito puuttumatta syytä.
  • Ei valitun hoidon säännöllistä arviointia.

Tarkistuslista lääkärin konsultaatiota varten

  • Ota kuviosi virtsauspäiväkirjasta.
  • Ilmoita, kärsitkö pääasiassa ponnistuksen menetyksestä, ajon menetyksestä vai molemmista.
  • Keskustele, mikä tavoite on sinulle tärkein: vähemmän menetystä, parempi uni vai enemmän vapaata liikkumista.
  • Kysy, mikä seuraava vaihe on sinulle järkevin: lantionpohjan koulutus, rakon koulutus vai lähete.

Seuranta ja tuki

Käytä keskitettyä inkontinenssikeskusta reitin seuraamiseen. Päivittäiseen rauhaan ja hiljaisuuteen hoidon aikana voit valita luotettavan suojan Oendiesin inkontinenssikokoelmasta. Jos sinulla on epäilyksiä, voit aina ottaa yhteyttä usein kysyttyihin kysymyksiin tai ottaa yhteyttä.

Kriittinen kerros: prolapsi ja virtsan poisto

Jos kyseessä on vajoaminen, on ratkaisevan tärkeää asettaa valitusten taso, taakka ja hoitovalinnat samalle mittarille.

Mitä sinun on ensin poissuljettava kriittisesti

  • Arvioi välittömästi lisääntyvä kipu tai pullistuma.
  • Erottele painevalitukset pakko- ja menetysvalituksista.
  • Jätä ummetus ja korkea vatsanpaine pois ruokintavalituksista.

Mitä käytännössä usein puuttuu

  • Odotetaan liian kauan pessaarivaihtoehdon arvioimista.
  • Vain oireiden hallinta ilman paineenhallintaa.
  • Älä muotoile toiminnallista tavoitetta hoidolle.

Konkreettinen 21 päivän protokolla

  1. 1. viikko: valitusten tason ja vaikutuksen kartoitus.
  2. Viikko 2: elämäntapojen ja lantionpohjan tiukentaminen perustana.
  3. 3. viikko: keskustele pessaari- tai erikoisreitistä, jos vaikutus ei ole riittävä.
  4. 4. viikko: toiminnan ja mukavuuden arviointi.

Sisäiset reitit seurantaa varten

Lue pessaari, virtsaputken teippi ja lääkärin tarkistuslista saadaksesi seuraavat vaiheet.