Lyhyesti
- Hyvä valmistautuminen tekee konsultaatiostasi lyhyemmän ja olennaisesti vahvemman.
- Mittaustiedot, tavoitteet ja kysymykset paperilla lisäävät sopivan suunnitelman mahdollisuuksia.
- Tarkistuslistalla estät tärkeitä signaaleja jäämästä käsittelemättä.
Mitä tämä tarkoittaa?
Tämä tarkistuslista auttaa sinua jäsentämään lääkärin konsultaatiosi tosiasioiden, vaikutuksen ja mieltymysten perusteella.
Keskustat oireiden lisäksi myös siitä, mikä käytännössä toimii sinulle jokapäiväisessä elämässä.
Miksi näin tapahtuu usein?
- Epätäydelliset tiedot kuulemisen aikana ajanpaineen tai jännityksen vuoksi.
- Ei eroa valitusmallien välillä.
- Ei selkeitä hoitotavoitteita etukäteen.
Mitä voit tehdä heti?
- Ota virtsauspäiväkirjasi mukaasi.
- Kirjoita muistiin kolme keskeistä kysymystä, joihin haluat vastauksen.
- Kirjoita ylös päätavoitteesi: vähemmän menetyksiä, parempi uni, enemmän vapaata liikuntaa tai yhdistelmää.
Milloin soittaa lääkärille samana päivänä?
- Kuume, verta virtsassa tai voimakas kipu.
- Äkillinen nopea heikkeneminen.
- Uusia valituksia raskauden aikana.
Hoidot ja seuraavat vaiheet
- Keskustele valitusmallin tyypistä.
- Kysy, mikä ensilinjan reitti on sopivin nyt.
- Suunnittele konkreettinen arviointihetki avoimen ajan sijaan.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka paljon tietoa minun tulee ottaa mukaan?
Vähintään 3 päivää, mieluiten 7 päivää kuviotietoja kontekstineen.
Pitäisikö minun pyytää viittausta välittömästi?
Se riippuu vakavuudesta ja kestosta. Keskustele ensin, mitä ensilinjan vaiheita on jo kokeiltu ja mikä oli niiden vaikutus.
Resurssit ja ohjeet
Jatka lukemista keskittimessä
Päivittäinen tuki
Informatiiviset vaiheet ovat ensin. Jos haluat päivittäistä turvallisuutta, katso inkontinenssikokoelma Oendiesilta ja lue lisäselostus miten se toimii.