Hoe krijg je menstruatiebloedvlekken uit je kleding? Jouw complete gids

Amira Burgman
Gepubliceerd Amira Burgman
4 min leestijd · geüpdatet Jul 28, 2025
Jul 28, 2025
Hoe krijg je menstruatiebloedvlekken uit je kleding? Jouw complete gids

Wist je dat 62% van de vrouwen maandelijks last heeft van onverwachte doorlekvlekken op hun kleding? (bron) Menstruatiebloedvlekken zijn een veelvoorkomend probleem – maar gelukkig zijn er effectieve oplossingen waarmee je je favoriete kleding kunt redden. Of het gaat om een lichte of hardnekkige vlek; door de juiste aanpak kun je meestal erger voorkomen. Deze gids helpt je slim, snel en duurzaam handelen.

Kernaussagen

  • Koud water is essentieel voor het verwijderen van menstruatiebloedvlekken.
  • Snelle actie vergroot de kans op volledig schone kleding.
  • Speciale vlekkenmiddelen zoals enzymatische wasmiddelen zijn zeer effectief.
  • Huis-tuin-en-keukenmiddelen, zoals zout of baking soda, verhogen het succes.
  • Voorbehandelen en goed naspoelen verlengen de levensduur van je kleding.
  • Menstruatie ondergoed voorkomt toekomstige ongelukjes en beschermt je garderobe.
  • oendies.com biedt kwalitatief menstruatie ondergoed als structurele oplossing.

Stap-voor-stap: Zo verwijder je menstruatiebloedvlekken uit je kleding

1. Direct uitspoelen met koud water

Het allerbelangrijkste is snelheid. Spoel de vlek zo snel mogelijk uit met koud water – warm water zorgt ervoor dat het eiwit in bloed stolt en de vlekken zich vastzetten (healthline.com).

  • Leg het kledingstuk onder koud stromend water en dep de vlek voorzichtig uit.
  • Vermijd wrijven, dit kan de vlek verder verspreiden.

2. Behandel met vlekkenmiddel of enzymatisch wasmiddel

Bloed bestaat uit eiwitten. Dat betekent dat enzymatische wasmiddelen bijzonder goed werken omdat ze deze eiwitten afbreken. Breng het wasmiddel direct aan op de vlek en laat het minstens 15 minuten intrekken.

  • Kies waar mogelijk voor enzymatisch vlekkenmiddel.
  • Gebruik een zachte borstel om het product lichtjes in te wrijven.

3. Gebruik huis-tuin-en-keukenmiddelen

Heb je geen speciaal vlekkenmiddel in huis? Ook zout, baking soda of witte azijn bieden uitkomst.

  • Maak een pasta van baking soda en water en breng die op de vlek aan.
  • Sprenkel wat zout over de vlek, laat het intrekken en spoel uit met koud water.
  • Witte azijn kun je mengen met water (1:1) en de vlek laten weken.

4. Was het kledingstuk volgens de instructies

Was het kledingstuk na de voorbehandeling met een normaal wasprogramma in koud of lauw water. Controleer na het wassen of de vlek echt verdwenen is; is dat niet zo, herhaal dan de stappen.

  • Doe het kledingstuk nooit direct in de droger met een nog aanwezige vlek – hitte fixeert de vlek permanent.

Waarom speciaal menstruatie ondergoed een blijvende uitkomst biedt

Steeds meer vrouwen kiezen voor menstruatie ondergoed om doorlekken en bloedvlekken te voorkomen. Volgens marktonderzoek groeit de markt voor menstruatie ondergoed jaarlijks met ruim 20% (Grand View Research), juist vanwege het comfort en de zekerheid die het biedt. Dit type ondergoed is ontworpen met ultraslanke, absorberende lagen en biedt je tot wel 12 uur bescherming zonder dat je je zorgen hoeft te maken over vlekken in je kleding.

  • Duurzamer: Je voorkomt verspilling en verlengt de levensduur van je kleding.
  • Zelfverzekerd: Je bent beschermd, altijd en overal, zonder stress.
  • Kostenefficiënt: Je bespaart op wegwerpproducten en vermijdt het vervangen van dure kleding.

Bekende vormen en merken

  • Slipjes met verschillende absorptieniveaus: Van licht tot zwaar, voor iedere fase van je cyclus.
  • Comfortabele designs: Geen stugge materialen, maar zacht en onzichtbaar onder je kleding.

Vergelijking: Klassiek maandverband, tampons of menstruatie ondergoed?

  • Maandverband en tampons: Kunnen lekken en moeten regelmatig vervangen worden.
  • Menstruatie ondergoed: Absorbeert direct, voorkomt doorlekken én bloedvlekken in kleding.
  • Kledingbescherming: Met ondergoed van oendies is de kans op zichtbare vlekken zéér klein.
  • Duurzaamheid: Menstruatie ondergoed is wasbaar, herbruikbaar en vermindert afval.

Conclusie: Slim omgaan met menstruatiebloedvlekken en kies voor zekerheid

Menstruatiebloedvlekken hoeven geen drama te zijn als je snel en effectief handelt. Door koud water, enzymatische vlekkenmiddelen en handige huis-tuin-en-keukenmiddelen te gebruiken, verwijder je de meeste vlekken moeiteloos. Wil je toekomstige ongemakken voorkomen? Overweeg dan de overstap naar kwalitatief menstruatie ondergoed. Hiermee bescherm je niet alleen je kleding, maar draag je ook bij aan een duurzamere toekomst. Laat je inspireren door innovatieve oplossingen die je leven makkelijker maken!

Aanrader: Voor topkwaliteit menstruatie ondergoed kies je voor oendies.com. Oendies biedt comfortabele, modieuze en betrouwbare slipjes die jou dag en nacht beschermen tegen menstruatiebloedvlekken. Ontdek het assortiment en ervaar zelf het verschil!

Veelgestelde Vragen

Kun je oude menstruatiebloedvlekken nog verwijderen?

Ja, ook gedroogde vlekken zijn vaak te behandelen door ze eerst te weken in koud water en daarna te behandelen met enzymatisch wasmiddel of baking soda. Herhaal het proces eventueel meerdere keren.

Waarom werkt koud water beter dan warm water?

Warm water laat de eiwitten in het bloed stollen, waardoor de vlek in de vezels van de stof trekt. Koud water voorkomt dit en maakt het makkelijker om de vlek op te lossen.

Is menstruatie ondergoed echt betrouwbaar tegen doorlekken?

Ja, moderne menstruatie onderbroeken, zoals die van oendies, hebben meerdere absorberende lagen en zijn uitgebreid getest op lekvrij gebruik. Goed passend menstruatie ondergoed biedt vaak bescherming voor 8 tot 12 uur. Lees meer over hoe lang je menstruatie ondergoed kunt dragen.

Hoe was je menstruatie ondergoed het beste?

Spoel het ondergoed eerst uit met koud water, was het vervolgens op maximaal 40 graden zonder wasverzachter, en laat het aan de lucht drogen. Zo blijft het ondergoed effectief en gaat het lang mee.

"
Amira Burgman

Amira Burgman

Met passie schrijf ik over en draag ik menstruatie ondergoed. Reken uit hoeveel jij per jaar bespaard. 


De afgelopen 5 jaar heb ik honderden vrouwen in mijn praktijk begeleid die iedere maand weer worstelden met de juiste bescherming tijdens hun menstruatie, vooral vrouwen met een maatje meer.

Door de jaren heen heb ik duizenden gesprekken gevoerd, talloze producten getest, en keer op keer dezelfde klachten gehoord:

“Waarom voelt het alsof menstruatieproducten niet voor mijn lichaam zijn gemaakt?”

Uiteindelijk ben ik samen met Oendies aan de slag gegaan om dit probleem écht op te lossen, met menstruatieondergoed dat wél werkt voor vrouwen met curves.


Content over de publicatie...

Absorptieniveau

Absorptieniveau

Geschikt voor de opname van ongeveer 1 tampon of inlegkruisje.
Ideaal voor de allereerste of laatste dagen van je menstruatie, of als je een licht beschermingslaagje wilt tijdens de dagen vlak vóór je menstruatie.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pad
Cup icon 0.5 cup

Vangt ongeveer 2 tampons of maandverbanden aan vocht op.
Perfect voor vrouwen met een lichte tot gemiddelde menstruatie — te dragen gedurende de hele cyclus. Ook geschikt voor vrouwen met een zwaardere menstruatie op hun lichtere dagen.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 pads
Cup icon 1 cup

Absorbeert het equivalent van ongeveer 3 tampons of maandverbanden.
Ideaal voor vrouwen met een hevige menstruatie – geschikt om de hele cyclus te dragen. Ook perfect als extra bescherming voor wie te maken heeft met zeer zwaar bloedverlies, in combinatie met een tampon of menstruatiecup.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 pads
Cup icon 1.2 cups

Absorbeert tot wel 4 tampons of maandverbanden — voor maximale bescherming.
Gemaakt voor de zwaarste menstruatiedagen. Geschikt als volledig alternatief voor tampons of cups bij een hevige flow.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 pads
Cup icon 1.5 cups

Terug op voorraad

Bekijk alles