Wat is menstruatie zwemkleding en hoe werkt het? Alles wat je moet weten

Amira Burgman
Gepubliceerd Amira Burgman
3 min leestijd · geüpdatet Oct 01, 2025
Oct 01, 2025
Wat is menstruatie zwemkleding en hoe werkt het? Alles wat je moet weten

Wat is menstruatie zwemkleding en hoe werkt het?

Slechts 36% van de vrouwen voelt zich comfortabel om te zwemmen tijdens de menstruatie, voornamelijk door zorgen over doorlekken en ongemak (bron). Gelukkig bestaat er nu een innovatieve oplossing: menstruatie zwemkleding. Met deze speciale badkleding hoef je je geen zorgen meer te maken over doorlekken, tamponstress of beperkingen tijdens je menstruatie.

Tip van de redactie: Probeer het aanbod van oendies menstruatie ondergoed en zwemkleding voor zelfverzekerd zwemmen tijdens je menstruatie. Gratis verzending tijdens de zomeractie!

Belangrijke boodschappen

  • Menstruatie zwemkleding biedt bescherming tijdens het zwemmen: Het integreert absorberende en waterafstotende lagen die menstruatievocht binnen houden.
  • Hergebruikbaar en duurzaam: Eén stuk kan tot 50 wegwerpproducten vervangen (bron).
  • Ongemerkt en comfortabel: De technologie is dun, elastisch en voelt vrijwel aan als gewone badkleding.
  • Oplossing zonder tampons of cupjes: Ideaal voor wie geen inwendig product wil gebruiken bij het zwemmen.

Hoe werkt menstruatie zwemkleding precies?

Menstruatie zwemkleding is ontworpen met slimme technologie. Het bestaat uit meerdere lagen:

  • Absorberende laag: Vangt menstruatievocht direct op en houdt het vast.
  • Waterafstotende buitenlaag: Zorgt dat er geen water in of menstruatiebloed uit het broekje komt.
  • Ademende materialen: Helpen je huid droog en comfortabel te houden, zelfs na het zwemmen.

Dit slimme systeem beschermt je tot wel 8 uur, afhankelijk van de hevigheid van je menstruatie (bron). Menstruatie zwemkleding is doorgaans geschikt voor lichte tot gemiddelde dagen, of als extra zekerheid naast een tampon of cup.

Voordelen van menstruatie zwemkleding

  • Bewegingsvrijheid: Geen zorgen meer over producten die verschuiven of oncomfortabel zitten.
  • Milieuvriendelijk: Minder afval, want je gebruikt het broekje keer op keer.
  • Geen zichtbare inleg of verband: Ziet eruit als normale zwemkleding, zonder opvallende naden of dikte.
  • Altijd voorbereid: Ideaal voor vakanties, schoolzwemmen of onverwachte menstruatie.

Voor wie is menstruatie zwemkleding geschikt?

Menstruatie zwemkleding past iedereen: jonge meiden die voor het eerst menstrueren, vrouwen met een gevoelige huid, sportieve types en iedereen die niet graag tampons of cupjes gebruikt. Ook bij onregelmatige menstruatie – of als extra zekerheid op de eerste of laatste dagen – is het een fijne uitkomst. Lees meer over de eerste menstruatie en handige voorbereidingen in ons artikel Eerste keer menstrueren: hoe bereid je je dochter voor?.

Maatschappelijke relevantie en nieuwe trends

Steeds meer zwembaden, scholen en sportclubs omarmen herbruikbare menstruatieproducten. Uit een internationaal onderzoek blijkt dat 65% van de zwemtrainers menstruatie zwemkleding aanbeveelt aan hun leden.

De trend naar meer comfort en duurzaamheid vormt een belangrijke stap, want de gemiddelde vrouw gebruikt tussen de 11.000 en 17.000 wegwerpproducten in haar leven (bron). Door over te stappen op herbruikbare kleding zoals menstruatie zwembroekjes, lever je direct een positieve impact op het milieu.

Menstruatie zwemkleding in de populaire cultuur

Van TikTok tot sportvlogs: steeds meer influencers delen hun ervaringen met zwemmen tijdens de menstruatie dankzij deze innovatie. Ook professionele zwemmers en wellness-platforms promoten het gebruik van dit soort kleding, waardoor het taboe langzaam verdwijnt en zelfvertrouwen toeneemt.

Conclusie: comfort, duurzaamheid en vrijheid met menstruatie zwemkleding

Menstruatie zwemkleding betekent: nooit meer stress, schaamte of ongemak in het zwembad. Het is comfortabel, veilig, vriendelijk voor het milieu en een logische vervanging van talloze wegwerpproducten. Ontdek hoe menstruatieondergoed precies werkt in ons artikel Wat is menstruatieondergoed en hoe werkt het?.

Wil jij zonder zorgen zwemmen, ook tijdens je menstruatie? oendies biedt een uitgebreide collectie hoogwaardige menstruatie ondergoed en zwemkleding. Zo ga je altijd voorbereid en vol zelfvertrouwen het water in!

Veelgestelde vragen over menstruatie zwemkleding

Hoe lang kun je menstruatie zwemkleding dragen?

Je kunt menstruatie zwemkleding doorgaans tot 8 uur dragen, afhankelijk van je menstruatie en het merk. Bij oendies vind je modellen die zelfs bij actief zwemmen comfortabel zitten.

Is menstruatie zwemkleding geschikt voor heftige menstruaties?

Menstruatie zwemkleding is vooral geschikt voor lichte tot gemiddeld heftige dagen. Bij een erg zware menstruatie is het slim om hem als backup te dragen, bijvoorbeeld samen met een tampon.

Hoe was je menstruatie zwemkleding?

Spoel na het dragen direct uit met koud water en was volgens de instructies op het label. Zo behoudt het kledingstuk zijn werking.

Is menstruatie zwemkleding zichtbaar anders dan gewone badkleding?

Menstruatie zwemkleding van oendies ziet eruit als reguliere badmode – niemand ziet dat het speciaal is!

Waar koop ik betrouwbare menstruatie zwemkleding?

Bij oendies vind je kwalitatief menstruatie ondergoed en een breed aanbod zwemkleding, speciaal voor jouw behoeften.

Amira Burgman

Amira Burgman

Met passie schrijf ik over en draag ik menstruatie ondergoed. Reken uit hoeveel jij per jaar bespaard. 


De afgelopen 5 jaar heb ik honderden vrouwen in mijn praktijk begeleid die iedere maand weer worstelden met de juiste bescherming tijdens hun menstruatie, vooral vrouwen met een maatje meer.

Door de jaren heen heb ik duizenden gesprekken gevoerd, talloze producten getest, en keer op keer dezelfde klachten gehoord:

“Waarom voelt het alsof menstruatieproducten niet voor mijn lichaam zijn gemaakt?”

Uiteindelijk ben ik samen met Oendies aan de slag gegaan om dit probleem écht op te lossen, met menstruatieondergoed dat wél werkt voor vrouwen met curves.


Content over de publicatie...

Absorptieniveau

Absorptieniveau

Geschikt voor de opname van ongeveer 1 tampon of inlegkruisje.
Ideaal voor de allereerste of laatste dagen van je menstruatie, of als je een licht beschermingslaagje wilt tijdens de dagen vlak vóór je menstruatie.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pad
Cup icon 0.5 cup

Vangt ongeveer 2 tampons of maandverbanden aan vocht op.
Perfect voor vrouwen met een lichte tot gemiddelde menstruatie — te dragen gedurende de hele cyclus. Ook geschikt voor vrouwen met een zwaardere menstruatie op hun lichtere dagen.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 pads
Cup icon 1 cup

Absorbeert het equivalent van ongeveer 3 tampons of maandverbanden.
Ideaal voor vrouwen met een hevige menstruatie – geschikt om de hele cyclus te dragen. Ook perfect als extra bescherming voor wie te maken heeft met zeer zwaar bloedverlies, in combinatie met een tampon of menstruatiecup.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 pads
Cup icon 1.2 cups

Absorbeert tot wel 4 tampons of maandverbanden — voor maximale bescherming.
Gemaakt voor de zwaarste menstruatiedagen. Geschikt als volledig alternatief voor tampons of cups bij een hevige flow.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 pads
Cup icon 1.5 cups

Terug op voorraad

Bekijk alles