Je kent het wel: je zit midden in een belangrijke meeting, je bent lekker bezig, en dan ineens – hallo menstruatie! Heel eerlijk, dat kan soms best spannend zijn. Je wilt niet elk uur naar het toilet rennen of stiekem een tampon in je mouw verstoppen onderweg naar de wc, toch? Relax. Steeds meer vrouwen (en menstruerende mensen) zoeken naar manieren om discreet en zorgeloos door hun menstruatie op kantoor heen te komen. Dus: pak een kop koffie, ga er lekker voor zitten, en ontdek mijn beste tips!
Waarom is discretie zo belangrijk?
Uit onderzoek van de Universiteit Utrecht blijkt dat bijna 47% van de Nederlanders zich ongemakkelijk voelt om menstruatie op werk te bespreken. Logisch, want je wilt liever niet dat je collega’s of leidinggevende weten wanneer jij ongesteld bent. Discretie helpt je om je te focussen op je werk, zonder het gevoel te hebben dat je onder een vergrootglas ligt. En eerlijk is eerlijk: iederéén verdient die rust.
Top 5 discrete tips voor menstrueren op kantoor
1. Plan vooruit
Gebruik een periodetracker op je telefoon, zodat je weet wanneer je menstruatie in aantocht is. Zo kun je vooraf producten in je tas stoppen, je dag plannen en verrassingen voorkomen.
2. Bewaar menstruatieproducten slim
Berg je producten op in een klein toilettasje of een onopvallend zakje. Zo grijp je nooit mis en hoef je niet heel je tas overhoop te halen bij het bureau van je collega.
3. Draai een lagere ""stress-modus"" met extra bescherming
Gebruik naast je tampon of cup een inlegkruisje of – nog beter – menstruatieondergoed. Dat zit comfortabel en vangt altijd onverwachte lekkages op. Echt een lifesaver!
4. Kies slimme outfits
Donkere broeken en rokjes zijn je beste vrienden als je bang bent voor zichtbare ongelukjes. En een extra trui of jasje op kantoor? Altijd handig.
5. Rust regelmatig uit
Neem mini-breaks! Niet alleen goed voor je concentratie, maar ook om zelf even te checken hoe het ""daar beneden"" gaat, zonder stress of gestuntel.
Menstruatieondergoed: jouw geheime wapen op kantoor
Nu even serieus – menstruatieondergoed is echt dé gamechanger. Waarom? Omdat het voelt als gewoon ondergoed, maar ondertussen superabsorberend is. Dus geen gedoe met tampons die vol raken of maandverband dat verschuift. Het is comfortabel, ademend en je hoeft niet constant in de gaten te houden of je moet verschonen. Uit onderzoek van RIVM blijkt zelfs dat veilig menstruatieondergoed steeds populairder wordt door het gemak en het duurzame karakter.
En je raadt het al: je ziet er he-le-maal niks van onder je favoriete outfit. Je voelt je dus meteen een stuk relaxter. Zo maak jij je geen zorgen meer om doorlekken of ongemakkelijke momenten op de werkvloer. Chill toch?
De voordelen nog even op een rijtje
- Comfortabel en onzichtbaar: Vanaf het eerste tot het laatste uur, zonder dat iemand het merkt.
- Absorbeert tot wel 4 tampons aan vloeistof: Dat is bewezen door diverse testen, echt waar!
- Duurzaam: Je wast het uit, gebruikt het opnieuw, en bespaart zo veel afval én geld. Tip: lees hoe je menstruatieondergoed wast en verzorgt voor optimaal gebruik.
- Boost je zelfvertrouwen: Want jij weet: wat er ook gebeurt, jij zit safe.
Kiezen voor oendies: de smart move
Overweeg je menstruatieondergoed? Oendies is hét merk om te proberen. Waarom? De modellen zijn super comfortabel, gemaakt van zachte materialen en absorberen probleemloos jouw hele werkdag lang. Daarnaast is oendies een nederlands merk dat staat voor duurzaamheid en lokaal design. Echt een aanrader als je zoekt naar kwaliteit én een goed gevoel!
Tot slot: relax, vertrouw op jezelf en oendies
Menstrueren op kantoor hoeft helemaal geen gedoe te zijn. Met deze tips & het fijne gevoel van menstruatieondergoed van oendies.com werk jij elke dag zonder zorgen. Dus, waar wacht je nog op? Gun jezelf dat extra beetje zelfvertrouwen en comfort. Je hebt het verdiend!
