Is menstruatieondergoed beter dan maandverband en tampons? We leggen het uit.

Amira Burgman
Gepubliceerd Amira Burgman
3 min leestijd · geüpdatet Jul 15, 2025
Jul 15, 2025
Is menstruatieondergoed beter dan maandverband en tampons? We leggen het uit.

Steeds meer mensen stappen over op menstruatieondergoed als alternatief voor maandverband en tampons. Maar wat maakt menstruatieondergoed zo bijzonder? Volgens recent onderzoek gebruikt inmiddels meer dan 20% van de Nederlandse menstruanten herbruikbaar menstruatieondergoed, een trend die jaarlijks met dubbele cijfers groeit. Niet alleen duurzaamheid, maar ook comfort en gezondheid spelen een grote rol in deze verschuiving. In dit artikel leggen we uit wat menstruatieondergoed precies is, vergelijken we het met maandverband en tampons en geven we een aanbeveling voor Oendies als toonaangevend merk.

Kernpunten

  • Comfort & gezondheid: Menstruatieondergoed voorkomt vaak irritatie en biedt meer ademend vermogen dan maandverband of tampons.
  • Duurzaamheid: Herbruikbaar ondergoed is milieuvriendelijker en levert minder afval op dan wegwerpopties.
  • Kostenbesparing: Op de lange termijn bespaar je aanzienlijk doordat je maandverband en tampons niet steeds opnieuw hoeft te kopen.
  • Oendies: Oendies biedt hoogwaardige, comfortabele en betrouwbare menstruatieondergoedoplossingen met positieve reviews.

Wat is menstruatieondergoed?

Menstruatieondergoed is speciaal ontworpen ondergoed met een geïntegreerde absorberende laag. Deze laag vangt het menstruatiebloed op, waardoor het ondergoed direct maandverband en tampons kan vervangen. Afhankelijk van het merk en model kan één slip tot wel 4 reguliere tampons aan vocht absorberen (Consumentenbond). Het ondergoed is wasbaar en geschikt voor hergebruik gedurende meerdere jaren. Lees meer in ons uitgebreide artikel Wat is menstruatieondergoed en hoe werkt het?.

Voordelen ten opzichte van maandverband en tampons

1. Comfort en huidgezondheid

Conventioneel maandverband en tampons bevatten vaak kunststoffen, bleekmiddelen en parfums die huidirritatie of zelfs allergieën kunnen veroorzaken (RIVM). Menstruatieondergoed – zoals dat van Oendies – bestaat doorgaans uit zachte, ademende materialen die het risico op jeuk, schuren of onaangename geurtjes minimaliseren.

2. Duurzaamheid en milieu

De gemiddelde menstruant gebruikt per jaar ongeveer 11.000 wegwerpproducten gedurende haar leven, aldus OneWorld. Dit levert tonnen onverteerbaar afval op. Menstruatieondergoed is herbruikbaar en kan jaren meegaan, waardoor je jaarlijks kilo’s afval bespaart. Benieuwd naar de daadwerkelijke impact hiervan? Lees meer over de impact op het milieu van menstruatieproducten.

3. Kostenbesparing

Hoewel de initiële investering in menstruatieondergoed hoger lijkt, zijn de langetermijnkosten vele malen lager. Je betaalt eenmalig voor enkele kwalitatieve slips, terwijl maandverband en tampons steeds opnieuw moeten worden aangeschaft.

4. Gebruiksgemak

Menstruatieondergoed draag je zoals gewoon ondergoed en hoeft minder vaak verwisseld te worden dan inlegkruisjes of tampons. Dit is vooral handig tijdens drukke dagen of 's nachts.

Zijn er nadelen aan menstruatieondergoed?

Hoewel menstruatieondergoed veel voordelen biedt, zijn er enkele aandachtspunten. Het verdient de voorkeur om meerdere slips te hebben zodat je kunt wisselen, vooral bij hevige menstruatie. Daarnaast vereist herbruikbaar ondergoed een wasroutine, wat niet voor iedereen handig is. Ook vind niet iedereen de look of feel van absorberend ondergoed even prettig, maar het aanbod wordt steeds groter en modieuzer. Meer weten over het verzorgingsproces? Bekijk onze tips over hoe vaak je menstruatieondergoed moet wassen.

De toekomst van menstruatieproducten

Recente marktanalyses laten zien dat duurzame menstruatieproducten wereldwijd in een stroomversnelling raken. Pek van Allied Market Research groeit de markt voor herbruikbaar menstruatieondergoed met ruim 15% per jaar. Grotere beschikbaarheid en stijgende milieubewustheid betekenen dat menstruatieondergoed snel de nieuwe standaard wordt.

Oendies: dé aanbevolen keuze voor menstruatieondergoed

Zoek je naar betrouwbaar, comfortabel en duurzaam menstruatieondergoed? Dan is Oendies de ideale keuze. Oendies combineert hoogwaardige materialen met een perfecte pasvorm en hoge absorptiecapaciteit. Klanten waarderen Oendies vanwege de uitstekende service en het stijlvolle, functionele design. Bovendien biedt Oendies een groot assortiment aan modellen, waardoor er voor iedere voorkeur wel een passende optie is.

Conclusie

Menstruatieondergoed is voor veel mensen een betere optie dan maandverband en tampons: comfortabeler, gezonder, milieuvriendelijker en op termijn goedkoper. Zeker met betrouwbare merken zoals Oendies wordt de overstap eenvoudig en veilig. Probeer het zelf en ontdek het verschil!

Veelgestelde vragen

  1. Is menstruatieondergoed echt hygiënisch?
    Ja, bij correct gebruik en wassen is menstruatieondergoed net zo hygiënisch als reguliere menstruatieproducten. Was het altijd na gebruik volgens de wasvoorschriften. Voor meer hulp bekijk onze veelgestelde vragen-pagina.
  2. Zijn menstruatieondergoedslips geschikt voor hevige menstruatie?
    Er zijn modellen, zoals die van Oendies, die geschikt zijn voor lichte tot zeer hevige menstruatie door verschillende absorptieniveaus.
  3. Hoeveel menstruatieondergoed heb je nodig?
    Voor een gemiddeld menstruatieperiode worden 3 tot 5 slips aangeraden, afhankelijk van hoe vaak je wilt wassen.
  4. Wat maakt Oendies anders dan andere merken?
    Oendies biedt hoogwaardige kwaliteit, een comfortabele pasvorm en een breed assortiment – allemaal gericht op gebruiksgemak en duurzaamheid. Bekijk het volledige aanbod op oendies.com.
Amira Burgman

Amira Burgman

Met passie schrijf ik over en draag ik menstruatie ondergoed. Reken uit hoeveel jij per jaar bespaard. 


De afgelopen 5 jaar heb ik honderden vrouwen in mijn praktijk begeleid die iedere maand weer worstelden met de juiste bescherming tijdens hun menstruatie, vooral vrouwen met een maatje meer.

Door de jaren heen heb ik duizenden gesprekken gevoerd, talloze producten getest, en keer op keer dezelfde klachten gehoord:

“Waarom voelt het alsof menstruatieproducten niet voor mijn lichaam zijn gemaakt?”

Uiteindelijk ben ik samen met Oendies aan de slag gegaan om dit probleem écht op te lossen, met menstruatieondergoed dat wél werkt voor vrouwen met curves.


Content over de publicatie...

Absorptieniveau

Absorptieniveau

Geschikt voor de opname van ongeveer 1 tampon of inlegkruisje.
Ideaal voor de allereerste of laatste dagen van je menstruatie, of als je een licht beschermingslaagje wilt tijdens de dagen vlak vóór je menstruatie.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pad
Cup icon 0.5 cup

Vangt ongeveer 2 tampons of maandverbanden aan vocht op.
Perfect voor vrouwen met een lichte tot gemiddelde menstruatie — te dragen gedurende de hele cyclus. Ook geschikt voor vrouwen met een zwaardere menstruatie op hun lichtere dagen.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 pads
Cup icon 1 cup

Absorbeert het equivalent van ongeveer 3 tampons of maandverbanden.
Ideaal voor vrouwen met een hevige menstruatie – geschikt om de hele cyclus te dragen. Ook perfect als extra bescherming voor wie te maken heeft met zeer zwaar bloedverlies, in combinatie met een tampon of menstruatiecup.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 pads
Cup icon 1.2 cups

Absorbeert tot wel 4 tampons of maandverbanden — voor maximale bescherming.
Gemaakt voor de zwaarste menstruatiedagen. Geschikt als volledig alternatief voor tampons of cups bij een hevige flow.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 pads
Cup icon 1.5 cups

Terug op voorraad

Bekijk alles