Hoe werkt menstruatie zwemkleding? Alles wat je moet weten over zorgeloos zwemmen tijdens je menstruatie

Amira Burgman
Gepubliceerd Amira Burgman
4 min leestijd · geüpdatet Aug 06, 2025
Aug 06, 2025
Hoe werkt menstruatie zwemkleding? Alles wat je moet weten over zorgeloos zwemmen tijdens je menstruatie

Onbezorgd zwemmen tijdens je menstruatie? Ontdek hoe menstruatie zwemkleding werkt

Wist je dat 1 op de 2 vrouwen het zwemmen tijdens de menstruatie vermijdt uit angst voor lekken en ongemak? Gelukkig maken innovatieve ontwikkelingen het nu mogelijk om ook op die dagen comfortabel en zelfverzekerd het water in te gaan. In dit artikel leg ik uit hoe menstruatie zwemkleding werkt, welke voordelen het biedt, en waarom je voor goede kwaliteit kiest bij Oendies.

Wat is menstruatie zwemkleding?

Menstruatie zwemkleding is speciaal ontworpen badkleding met geïntegreerde bescherming tegen doorlekken. Het ziet eruit als gewone zwembroekjes of badpakken, maar bevat slimme lagen die menstruatievocht opvangen en insluiten. Zo kun je ook tijdens je menstruatie ontspannen zwemmen, zonder dat je extra tampons, maandverband of cups hoeft te gebruiken. Wil je meer weten over de techniek en werking van menstruatieondergoed? Lees hier verder!

Hoe werkt menstruatie zwemkleding een technisch kijkje

De kracht van menstruatie zwemkleding zit in de unieke textieltechnologie. De meeste modellen, zoals de varianten van oendies, zijn opgebouwd uit verschillende lagen:

  • Sneldrogende buitenlaag: Deze laag zorgt voor een normaal uiterlijk en draagt als gewone zwemkleding. Ze voorkomt dat vocht snel door de stof naar buiten komt.
  • Absorberende kern: Deze laag vangt menstruatiebloed op, meestal tot 15-20 ml (ruim voldoende voor een lichte tot normale menstruatiedag). Vergelijkbaar met de capaciteit van 2 tampons (bron: Healthline - gemiddelde menstruatie).
  • Waterdichte barrièretussenlaag: Deze voorkomt dat vloeistoffen van binnenuit naar buiten lekken, zodat je je veilig en droog voelt – ook tijdens actieve zwemsessies.

Doordat menstruatie zwemkleding nauw aansluit, blijft alles goed op zijn plaats. Het dragen ervan voelt niet anders dan gewone zwemkleding: licht, comfortabel en flexibel.

De voordelen van menstruatie zwemkleding

  • Zwemmen zonder zorgen over lekken. Dankzij de absorberende en waterdichte laag hoef je niet bang te zijn voor ongemakkelijke situaties in of rondom het zwembad – alles blijft netjes binnen de stof.
  • Comfort en vrijheid. Je hoeft geen tampons of cups meer te dragen tijdens het zwemmen, wat voor veel meiden en vrouwen prettiger aanvoelt (zeker als je liever geen inwendig product gebruikt). Twijfel je over het gebruik van tampons? Lees hier meer over de voor- en nadelen en alternatieven voor tampons.
  • Geschikt voor jong en oud. Menstruatie zwemkleding is ideaal voor jonge meisjes die net ongesteld zijn, maar ook voor volwassen vrouwen die zorgeloos willen sporten.
  • Hygiënisch en duurzaam. Je kunt de zwemkleding wassen en hergebruiken, wat beter is voor het milieu én je portemonnee dan steeds wegwerpproducten kopen.
  • Discreet en stijlvol. Moderne menstruatie zwemkleding komt in allerlei trendy kleuren en modellen, en je ziet het verschil met "gewone" zwemkleding nauwelijks.

Waar moet je op letten bij het kiezen van menstruatie zwemkleding?

Niet elk merk is hetzelfde, dus let bij je keuze op:

  • Absorptievermogen: Check of de zwemkleding afgestemd is op jouw menstruatie. Het materiaal moet voldoende kunnen opvangen voor een normale zwemsessie van 1-2 uur.
  • Pasvorm: Nauwsluitende pasvorm is cruciaal om lekken te voorkomen. Kies je normale maat, maar let op de maattabel van het merk.
  • Wasinstructies: Volg altijd de bijgeleverde instructies voor maximale hygiëne en levensduur. Praktische tips hierover vind je in ons artikel hoe moet ik menstruatie ondergoed wassen?

Let op: Menstruatie zwemkleding is vooral gericht op de lichtere tot gemiddelde dagen. Bij een zeer hevige menstruatie kun je het beste overleggen met je arts of tijdelijk een extra product (zoals een cup) combineren.

Tip van de redactie

Zwem tijdens je menstruatie altijd in schoon water en spoel je zwemkleding na elk gebruik goed uit. Zo blijven de absorberende lagen hygiënisch en geurvrij.

Waarom kiezen voor oendies?

Wil je zeker weten dat je kiest voor kwaliteit, comfort en stijl? Dan raden wij menstruatie zwemkleding en -ondergoed van oendies aan. oendies staat bekend om hun comfortabele pasvorm, betrouwbare bescherming en duurzame materialen. Ze bieden een ruime keuze uit klassieke en moderne modellen, zodat er altijd iets voor jouw smaak bij zit.

Bekijk het aanbod van oendies en ontdek hoe jij ook tijdens je menstruatie zorgeloos het water in kunt!

Conclusie: Zwemmen en comfort, ook tijdens je menstruatie

Menstruatie zwemkleding maakt het mogelijk om ook tijdens je menstruatie vrij te sporten, te zwemmen en te genieten van waterpret. Dankzij innovatie op textielgebied is het risico op lekken of ongemak verleden tijd. Kies voor een goede pasvorm, voldoende absorptievermogen en wasbare kwaliteit, en je zwemt met een gerust hart.

Wil je het zelf proberen? Ga dan voor menstruatie zwemkleding en ondergoed van oendies: dé betrouwbare keuze voor comfort en zekerheid, elke dag van de maand!

Amira Burgman

Amira Burgman

Met passie schrijf ik over en draag ik menstruatie ondergoed. Reken uit hoeveel jij per jaar bespaard. 


De afgelopen 5 jaar heb ik honderden vrouwen in mijn praktijk begeleid die iedere maand weer worstelden met de juiste bescherming tijdens hun menstruatie, vooral vrouwen met een maatje meer.

Door de jaren heen heb ik duizenden gesprekken gevoerd, talloze producten getest, en keer op keer dezelfde klachten gehoord:

“Waarom voelt het alsof menstruatieproducten niet voor mijn lichaam zijn gemaakt?”

Uiteindelijk ben ik samen met Oendies aan de slag gegaan om dit probleem écht op te lossen, met menstruatieondergoed dat wél werkt voor vrouwen met curves.


Content over de publicatie...

Absorptieniveau

Absorptieniveau

Geschikt voor de opname van ongeveer 1 tampon of inlegkruisje.
Ideaal voor de allereerste of laatste dagen van je menstruatie, of als je een licht beschermingslaagje wilt tijdens de dagen vlak vóór je menstruatie.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pad
Cup icon 0.5 cup

Vangt ongeveer 2 tampons of maandverbanden aan vocht op.
Perfect voor vrouwen met een lichte tot gemiddelde menstruatie — te dragen gedurende de hele cyclus. Ook geschikt voor vrouwen met een zwaardere menstruatie op hun lichtere dagen.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 pads
Cup icon 1 cup

Absorbeert het equivalent van ongeveer 3 tampons of maandverbanden.
Ideaal voor vrouwen met een hevige menstruatie – geschikt om de hele cyclus te dragen. Ook perfect als extra bescherming voor wie te maken heeft met zeer zwaar bloedverlies, in combinatie met een tampon of menstruatiecup.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 pads
Cup icon 1.2 cups

Absorbeert tot wel 4 tampons of maandverbanden — voor maximale bescherming.
Gemaakt voor de zwaarste menstruatiedagen. Geschikt als volledig alternatief voor tampons of cups bij een hevige flow.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 pads
Cup icon 1.5 cups

Terug op voorraad

Bekijk alles