De echte milieu-impact: Hoeveel CO2 bespaar je met menstruatieondergoed?

Amira Burgman
Gepubliceerd Amira Burgman
2 min leestijd · geüpdatet Sep 17, 2025
Sep 17, 2025
De echte milieu-impact: Hoeveel CO2 bespaar je met menstruatieondergoed?

Wist je dat traditionele menstruatieproducten zoals tampons en maandverband jaarlijks verantwoordelijk zijn voor duizenden kilo’s CO2-uitstoot per persoon? Steeds meer mensen maken daarom de overstap naar menstruatieondergoed als milieuvriendelijk alternatief. Maar hoeveel CO2 bespaar je nu écht met deze keuze? En waarom is het beter voor jou én de planeet? In dit artikel zetten we de feiten op een rij en ontdek je waarom oendies dé duurzame keuze is.

CO2-voetafdruk van wegwerpproducten: verrassend groot

De gemiddelde menstruant gebruikt naar schatting 11.000 tampons of maandverbanden in haar leven. Uit een studie gepubliceerd in Journal of Cleaner Production blijkt dat het produceren, verpakken en transporteren van deze wegwerpproducten leidt tot aanzienlijke CO2-uitstoot – ruim 5,3 kg CO2 per persoon per jaar alleen al door menstruatie-afval.
Deze producten zijn meestal verpakt in plastic en bevatten synthetische materialen, waardoor ze niet alleen zorgen voor CO2-uitstoot, maar ook bijdragen aan de groeiende afvalberg. Lees meer over voor hoeveel kg afval maandverband zorgt voor extra inzicht in de impact van wegwerpproducten.

Hoeveel CO2 bespaar je met menstruatieondergoed?

Menstruatieondergoed is ontworpen om vele jaren mee te gaan. Volgens Greenpeace Nederland zorgt het gebruik van herbruikbaar menstruatieondergoed voor een CO2-reductie van ongeveer 75% ten opzichte van wegwerpproducten wanneer deze vijf jaar lang worden gebruikt.
Gemiddeld bespaar je per jaar zo’n 4 kilo CO2 door over te stappen. Kies je voor kwaliteitsondergoed zoals van oendies, dan ligt die besparing zelfs hoger omdat zij inzetten op duurzame productie en materialen. Meer weten? Lees alles over onze impact op het milieu.

Een bewuste keuze: meer dan alleen CO2-besparing

Naast minder CO2-uitstoot biedt menstruatieondergoed nog meer voordelen voor het milieu en jezelf. Je vermindert je afval – jaarlijks tot wel 150 stuks minder plasticvervuild maandverband of tampons per persoon. De innovatieve materialen van merken als oendies zijn volledig vrij van schadelijke stoffen en zijn optimaal herbruikbaar. Wil je weten hoe jouw ecologische voetafdruk eruitziet? Ontdek het op de website van Milieu Centraal.

Beter voor jouw portemonnee en comfort

Menstruatieondergoed is een eenmalige investering die zich snel terugverdient. Waar je jaarlijks honderden euro’s kwijt bent aan wegwerpproducten, betaal je bij menstruatieondergoed gemiddeld slechts een fractie op de lange termijn. Bovendien biedt het meer comfort en zekerheid zonder kans op doorlekken of geurtjes. Benieuwd hoe je het beste menstruatieondergoed kiest? Bekijk de tips bij hoe je het beste menstruatieondergoed kiest voor persoonlijk advies.

Waarom kiezen voor oendies als jouw duurzame partner?

Als je kiest voor menstruatieondergoed, is de kwaliteit en duurzaamheid van het merk belangrijk. Oendies werkt uitsluitend met gecertificeerde materialen en transparante productieprocessen. Daarmee garandeert het merk niet alleen maximaal hergebruik, maar ook minimale belasting voor het milieu. Bovendien vind je bij oendies verschillende stijlen en maten, zodat iedereen een comfortabele én duurzame optie kan vinden.

Maak het verschil: kies voor oendies menstruatieondergoed

Samenvattend: overstappen op menstruatieondergoed levert je een aanzienlijke CO2-besparing op, vermindert je afval en is uiteindelijk beter voor je portemonnee én comfort. Door te kiezen voor een betrouwbaar merk als oendies weet je zeker dat je bijdraagt aan een lagere ecologische voetafdruk én je menstruatie aangenamer maakt.
Ben je klaar om duurzaam het verschil te maken? Ontdek het ruime assortiment op oendies.com en stap vandaag nog over op milieuvriendelijk menstruatieondergoed.

Amira Burgman

Amira Burgman

Met passie schrijf ik over en draag ik menstruatie ondergoed. Reken uit hoeveel jij per jaar bespaard. 


De afgelopen 5 jaar heb ik honderden vrouwen in mijn praktijk begeleid die iedere maand weer worstelden met de juiste bescherming tijdens hun menstruatie, vooral vrouwen met een maatje meer.

Door de jaren heen heb ik duizenden gesprekken gevoerd, talloze producten getest, en keer op keer dezelfde klachten gehoord:

“Waarom voelt het alsof menstruatieproducten niet voor mijn lichaam zijn gemaakt?”

Uiteindelijk ben ik samen met Oendies aan de slag gegaan om dit probleem écht op te lossen, met menstruatieondergoed dat wél werkt voor vrouwen met curves.


Content over de publicatie...

Absorptieniveau

Absorptieniveau

Geschikt voor de opname van ongeveer 1 tampon of inlegkruisje.
Ideaal voor de allereerste of laatste dagen van je menstruatie, of als je een licht beschermingslaagje wilt tijdens de dagen vlak vóór je menstruatie.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pad
Cup icon 0.5 cup

Vangt ongeveer 2 tampons of maandverbanden aan vocht op.
Perfect voor vrouwen met een lichte tot gemiddelde menstruatie — te dragen gedurende de hele cyclus. Ook geschikt voor vrouwen met een zwaardere menstruatie op hun lichtere dagen.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 pads
Cup icon 1 cup

Absorbeert het equivalent van ongeveer 3 tampons of maandverbanden.
Ideaal voor vrouwen met een hevige menstruatie – geschikt om de hele cyclus te dragen. Ook perfect als extra bescherming voor wie te maken heeft met zeer zwaar bloedverlies, in combinatie met een tampon of menstruatiecup.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 pads
Cup icon 1.2 cups

Absorbeert tot wel 4 tampons of maandverbanden — voor maximale bescherming.
Gemaakt voor de zwaarste menstruatiedagen. Geschikt als volledig alternatief voor tampons of cups bij een hevige flow.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 pads
Cup icon 1.5 cups

Terug op voorraad

Bekijk alles