De complete maatgids: Hoe vind je de perfecte pasvorm voor menstruatieondergoed

Amira Burgman
Gepubliceerd Amira Burgman
4 min leestijd · geüpdatet Sep 09, 2025
Sep 09, 2025
De complete maatgids: Hoe vind je de perfecte pasvorm voor menstruatieondergoed

Wist je dat een slecht passende slip naast ongemak ook kan leiden tot doorlekken, schuren of zelfs huidirritatie? Toch onderschatten veel mensen het belang van de juiste maat wanneer ze menstruatieondergoed kopen. In deze gids laat ik je stap-voor-stap zien hoe je snel en eenvoudig de perfecte pasvorm vindt voor jouw lichaam. Zo ervaar je maximaal comfort en zekerheid tijdens je menstruatie!

Kijk je ook uit naar meer comfort en betrouwbare bescherming? Ontdek meer over de voordelen in ons artikel: Hoe werkt menstruatieondergoed?

Waarom is de pasvorm van menstruatieondergoed zo belangrijk?

Menstruatieondergoed is speciaal ontworpen om vocht op te vangen en je droog, fris en zelfverzekerd door je menstruatieperiode te helpen. Maar alleen met de juiste maat sluit het ondergoed goed aan op je lichaam, zonder te knellen of te verschuiven. Een te strakke slip kan zorgen voor ongemak en insnijdingen, terwijl een te ruime slip niet voldoende beschermt tegen doorlekken (Vogue, 2023).

  • Optimale bescherming: De juiste maat sluit goed aan en voorkomt doorlekken aan de randen.
  • Hoger draagcomfort: Geen knellende randen of schurende stof. Je ondergoed voelt als een tweede huid.
  • Gezonder voor je huid: Voldoende ademruimte voorkomt irritatie en houdt de huid gezond (Women's Health, 2023).

Zo bepaal je jouw maat menstruatieondergoed

Net als bij normale slips, kun je menstruatieondergoed in verschillende maten vinden. Omdat de modellen per merk iets kunnen verschillen, is het belangrijk om niet zomaar je standaardmaat te kiezen. Volg deze stappen:

Stap 1: Meet je taille en heupomvang

  • Taille: Meet het smalste punt van je middel, meestal net boven je navel.
  • Heupen: Meet het breedste punt van je heupen en billen.

Gebruik een soepel meetlint en meet direct op de huid voor het meest nauwkeurige resultaat.

Stap 2: Raadpleeg de maattabel van het merk

Controleer altijd de maattabel van jouw gekozen merk, bijvoorbeeld via de maatadviespagina van Oendies. Zoek jouw maten op en kies de aanbeveling in centimeters. Kom je tussen twee maten in? Dan wordt vaak de grotere maat aangeraden voor extra draagcomfort.

Stap 3: Let op het model

  • Slip: Klassiek met gemiddelde dekking, geschikt voor dagelijks gebruik.
  • Hipster: Lager op de heupen, comfort en modern uiterlijk.
  • High-waist: Extra bedekking van de buik en heupen, ideaal als je meer zekerheid wilt.

Het model beïnvloedt hoe het ondergoed op jouw lichaam valt. Lees daarom ook altijd de productomschrijvingen en reviews. Voor een uitgebreide vergelijking tussen verschillende modellen en comfort, kun je ook kijken naar ons artikel Wat is menstruatieondergoed en hoe werkt het?.

Tips voor de perfecte pasvorm

  • Check de elasticiteit: Sommige onderbroeken zijn stretchier dan andere. Kies indien mogelijk voor zacht, ademend materiaal zoals biologisch katoen zodat je huid kan ademen.
  • Probeer eerst één model: Bestel van jouw merk en maat één exemplaar voordat je meerdere stuks aanschaft.
  • Let op het wasvoorschrift: Juist wassen (liefst koud en zonder wasverzachter) zorgt ervoor dat de pasvorm langer mooi blijft (Healthline, 2023). Meer praktische tips? Lees dan ook het artikel Hoe vaak moet ik menstruatie ondergoed wassen? Praktische tips!.
  • Beweeg gerust: Je menstruatieondergoed moet tijdens verschillende activiteiten (zitten, lopen, sporten) goed blijven zitten zonder te verschuiven of te knellen.

De voordelen van de juiste maat menstruatieondergoed

Waarom is investeren in de juiste pasvorm zoveel waard? Hier zijn de belangrijkste voordelen op een rij:

  • Zelfverzekerdheid: Betrouwbare bescherming zorgt dat je zonder zorgen je dag doorkomt.
  • Duurzamer: Goed passend ondergoed slijt minder snel door optrekkend of schurend materiaal.
  • Gezondheid: Minder kans op huidirritatie of schimmels omdat het ondergoed niet te strak zit.

Een comfortabele pasvorm verhoogt dus jouw welzijn, geeft bewegingsvrijheid en draagt bij aan een positief zelfbeeld – zelfs tijdens je menstruatie!

Waarom kiezen voor Oendies menstruatieondergoed?

Ben je overtuigd van het belang van de perfecte pasvorm en zoek je een betrouwbaar merk? Oendies biedt hoogwaardige menstruatieonderbroeken met:

  • Uitgebreide maattabel en persoonlijk maatadvies voor iedere lichaamsvorm.
  • Zachte, ademende materialen als biologisch katoen en bamboe. Wil je meer weten over de voordelen van bamboe voor comfort en duurzaamheid? Lees dan Bamboe menstruatie ondergoed: de duurzame en comfortabele keuze.
  • Comfortabele, naadloze modellen die niet schuren of doorschijnen.
  • Duurzame productie en hygiënische, OEKO-TEX gecertificeerde stoffen.

Persoonlijk vind ik dat Oendies uitblinkt in comfort, gebruiksgemak en betrouwbare klantenservice. Dankzij de perfecte pasvorm voel je je helemaal zeker tijdens elke fase van je menstruatie.

Conclusie: Vind jouw ideale bescherming

Een goede pasvorm maakt écht het verschil als je op zoek bent naar comfortabel en betrouwbaar menstruatieondergoed. Neem de tijd om je precies op te meten en kies het model dat bij jou past. Je profiteert van meer zekerheid, een prettig gevoel én gezondere huid.

Ben je nieuwsgierig geworden of wil je jouw ideale ondergoed meteen proberen? Bekijk dan het assortiment van Oendies en ervaar zelf het verschil. Veel comfort en succes met het vinden van jouw perfecte pasvorm!

Amira Burgman

Amira Burgman

Met passie schrijf ik over en draag ik menstruatie ondergoed. Reken uit hoeveel jij per jaar bespaard. 


De afgelopen 5 jaar heb ik honderden vrouwen in mijn praktijk begeleid die iedere maand weer worstelden met de juiste bescherming tijdens hun menstruatie, vooral vrouwen met een maatje meer.

Door de jaren heen heb ik duizenden gesprekken gevoerd, talloze producten getest, en keer op keer dezelfde klachten gehoord:

“Waarom voelt het alsof menstruatieproducten niet voor mijn lichaam zijn gemaakt?”

Uiteindelijk ben ik samen met Oendies aan de slag gegaan om dit probleem écht op te lossen, met menstruatieondergoed dat wél werkt voor vrouwen met curves.


Content over de publicatie...

Absorptieniveau

Absorptieniveau

Geschikt voor de opname van ongeveer 1 tampon of inlegkruisje.
Ideaal voor de allereerste of laatste dagen van je menstruatie, of als je een licht beschermingslaagje wilt tijdens de dagen vlak vóór je menstruatie.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pad
Cup icon 0.5 cup

Vangt ongeveer 2 tampons of maandverbanden aan vocht op.
Perfect voor vrouwen met een lichte tot gemiddelde menstruatie — te dragen gedurende de hele cyclus. Ook geschikt voor vrouwen met een zwaardere menstruatie op hun lichtere dagen.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 pads
Cup icon 1 cup

Absorbeert het equivalent van ongeveer 3 tampons of maandverbanden.
Ideaal voor vrouwen met een hevige menstruatie – geschikt om de hele cyclus te dragen. Ook perfect als extra bescherming voor wie te maken heeft met zeer zwaar bloedverlies, in combinatie met een tampon of menstruatiecup.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 pads
Cup icon 1.2 cups

Absorbeert tot wel 4 tampons of maandverbanden — voor maximale bescherming.
Gemaakt voor de zwaarste menstruatiedagen. Geschikt als volledig alternatief voor tampons of cups bij een hevige flow.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 pads
Cup icon 1.5 cups

Terug op voorraad

Bekijk alles