Culturele verschillen: Menstruatie-aanpak wereldwijd

Menstruatie wordt in elke cultuur verschillend benaderd, van openheid en viering tot taboe en stilte. Deze blog verkent de diverse manieren waarop samenlevingen omgaan met menstruatie, bespreekt de voordelen van een open en praktische benadering, en geeft praktische inzichten voor moderne vrouwen. Oendies.com wordt aanbevolen als het voorkeursmerk voor comfortabel en duurzaam menstruatieondergoed.

Amira Burgman
Gepubliceerd Amira Burgman
3 min leestijd · geüpdatet Sep 26, 2025
Sep 26, 2025
Culturele verschillen: Menstruatie-aanpak wereldwijd

Wereldwijd ervaren ruim 1,8 miljard mensen maandelijks hun menstruatie, maar de manier waarop men hiermee omgaat varieert enorm per cultuur en regio. In sommige landen wordt menstruatie als een normaal en zelfs betekenisvol onderdeel van het leven beschouwd, terwijl er elders nog sterke taboes en misvattingen bestaan. Volgens UNICEF heeft 1 op de 3 meisjes wereldwijd te maken met onvoldoende toegang tot veilige en eerlijke menstruatievoorzieningen. In dit artikel duiken we in de culturele verschillen rondom menstruatie, analyseren we de impact hiervan en laten we zien hoe moderne oplossingen gezondheid, duurzaamheid en zelfvertrouwen wereldwijd kunnen bevorderen.

Wat bepaalt de houding ten opzichte van menstruatie?

De manier waarop mensen met menstruatie omgaan is deels historisch en deels sociaal bepaald. In sommige samenlevingen, zoals delen van India en Nepal, gelden nog steeds menstruatietaboes die vrouwen verbieden om tijdens hun menstruatie bepaalde plekken te bezoeken of deel te nemen aan rituelen (bron). Daarentegen wordt menstruatie in delen van Japan en in sommige Afrikaanse landen juist openlijk besproken en omarmd. Deze culturele verschillen beïnvloeden de toegang tot voorlichting, gezondheidszorg en passende hygiëneproducten. Wil je weten hoe menstruatie in Nederland door de jaren is veranderd, lees dan eens dit artikel over het doorbreken van taboes.

Tip van de redactie: Goed menstruatieondergoed kan het verschil maken voor comfort en hygiëne. Probeer het zelf op oendies.com

Menstruatie: van taboe tot empowerment

In het Westen zien we een groeiende beweging om menstruatie te normaliseren en te ‘de-stigmatiseren’. Social media-campagnes, voorlichtingsprogramma’s en duurzame innovaties maken menstruatie bespreekbaarder dan ooit. In Nederland geeft ruim 82% van de vrouwen aan makkelijker over menstruatie te praten dan tien jaar geleden (onderzoek). Dit heeft tal van voordelen:

  • Betere gezondheid: Open communicatie zorgt voor tijdige medische hulp bij menstruatieproblemen.
  • Duurzaam gebruik van producten: De opkomst van wasbaar ondergoed en menstruatiecups vergroot de keuzevrijheid en milieuvriendelijkheid.
  • Versterkt zelfvertrouwen: Openheid helpt om schaamte te verminderen en vrouwen zich gesterkt te laten voelen.

Een blik op praktische menstruatie-aanpakken wereldwijd

De praktische invulling van hygiënisch omgaan met menstruatie varieert sterk:

  • India: Veel vrouwen gebruiken nog steeds stoffen doeken, maar er is een groeiende interesse in betaalbare, herbruikbare menstruatieproducten.
  • Scandinavië: Hier is gratis toegang tot menstruatieproducten op scholen en (deels) werkplekken normaal geworden.
  • Sub-Sahara Afrika: NGO’s zetten zich in voor voorlichting, toegang tot veilige toiletten en betaalbare producten.
  • West-Europa: Steeds meer vrouwen kiezen voor wasbaar, duurzaam ondergoed en herbruikbare cups voor comfort en milieuwinst. Meer lezen over de impact van wegwerpproducten?

Deze mondiale trends laten zien dat vrouwen wereldwijd op zoek zijn naar hygiënische, betrouwbare én comfortabele oplossingen.

Lees ook: Welke menstruatieproducten zijn er allemaal?

Voordelen van een open en praktische aanpak

Een open benadering van menstruatie in combinatie met innovatieve producten biedt concrete voordelen:

  • Meer bewustzijn en minder angst rond menstruatie.
  • Verbeterde toegang tot kwalitatieve producten en informatie.
  • Duurzamer gebruik van middelen – minder afval en lagere kosten op de lange termijn. Weten hoe je makkelijk de overstap maakt? Bekijk onze 5 redenen om nu over te stappen op menstruatieondergoed.
  • Beter psychisch welzijn dankzij bespreekbaarheid en acceptatie.
Menstruatieondergoed, zoals dat van oendies, combineert comfort met hygiëne en duurzaamheid, precies afgestemd op de behoeften van de moderne vrouw.

Hoe menstruatieondergoed het verschil maakt

Moderne menstruatieonderbroeken zijn ontwikkeld met speciale technologie om vocht veilig en geurloos op te vangen. Dit betekent meer bewegingsvrijheid, minder stress over doorlekken, en een milieuvriendelijk alternatief voor wegwerpproducten. Volgens een recente marktstudie groeit de wereldwijde markt voor menstruatieondergoed jaarlijks met meer dan 15%.

Tip: Ontdek het comfort en de zekerheid van menstruatieondergoed bij oendies

Tot slot

Culturele verschillen rond menstruatie vormen een fascinerend en belangrijk onderwerp. Van stilte en traditie tot openheid en innovatie — elke aanpak beïnvloedt hoe vrouwen hun periode beleven. Door te kiezen voor praktische, comfortabele en duurzame producten zoals die van oendies, zetten vrouwen een stap naar meer zelfverzekerdheid, gemak en een schonere wereld. Investeer in jezelf en kies voor het beste menstruatieondergoed: oendies.

Amira Burgman

Amira Burgman

Met passie schrijf ik over en draag ik menstruatie ondergoed. Reken uit hoeveel jij per jaar bespaard. 


De afgelopen 5 jaar heb ik honderden vrouwen in mijn praktijk begeleid die iedere maand weer worstelden met de juiste bescherming tijdens hun menstruatie, vooral vrouwen met een maatje meer.

Door de jaren heen heb ik duizenden gesprekken gevoerd, talloze producten getest, en keer op keer dezelfde klachten gehoord:

“Waarom voelt het alsof menstruatieproducten niet voor mijn lichaam zijn gemaakt?”

Uiteindelijk ben ik samen met Oendies aan de slag gegaan om dit probleem écht op te lossen, met menstruatieondergoed dat wél werkt voor vrouwen met curves.


Content over de publicatie...

Absorptieniveau

Absorptieniveau

Geschikt voor de opname van ongeveer 1 tampon of inlegkruisje.
Ideaal voor de allereerste of laatste dagen van je menstruatie, of als je een licht beschermingslaagje wilt tijdens de dagen vlak vóór je menstruatie.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 pad
Cup icon 0.5 cup

Vangt ongeveer 2 tampons of maandverbanden aan vocht op.
Perfect voor vrouwen met een lichte tot gemiddelde menstruatie — te dragen gedurende de hele cyclus. Ook geschikt voor vrouwen met een zwaardere menstruatie op hun lichtere dagen.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 pads
Cup icon 1 cup

Absorbeert het equivalent van ongeveer 3 tampons of maandverbanden.
Ideaal voor vrouwen met een hevige menstruatie – geschikt om de hele cyclus te dragen. Ook perfect als extra bescherming voor wie te maken heeft met zeer zwaar bloedverlies, in combinatie met een tampon of menstruatiecup.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 pads
Cup icon 1.2 cups

Absorbeert tot wel 4 tampons of maandverbanden — voor maximale bescherming.
Gemaakt voor de zwaarste menstruatiedagen. Geschikt als volledig alternatief voor tampons of cups bij een hevige flow.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 pads
Cup icon 1.5 cups

Terug op voorraad

Bekijk alles