Informações sobre incontinência

Desejo repentino e não chegar a tempo ao banheiro (mulher)

Informações médicas práticas e básicas para mulheres com perda de urina.

Resumindo

  • A incontinência de urgência é uma necessidade repentina e forte.
  • Sua bexiga geralmente reage muito cedo ou com muita força.
  • O treinamento da bexiga geralmente ajuda a recuperar o controle.

O que é isso?

De repente, você sente que precisa urinar imediatamente e, às vezes, não consegue chegar ao banheiro a tempo.

Essas queixas geralmente são consistentes com uma bexiga hiperativa.

Causas

  • Estímulos de bexiga hipersensível.
  • Aprendi o hábito de ir ao banheiro com frequência.
  • Combinação com incontinência de esforço.

O que você pode fazer sozinho?

Quando ir ao médico?

  • Se a necessidade perturbar gravemente seu sono ou seu ritmo diário.
  • Em caso de dor, sangue na urina ou febre.
  • Se as reclamações permanecerem as mesmas após algumas semanas de treinamento direcionado.

Possíveis tratamentos

  • Treinamento da bexiga e abordagem comportamental
  • Terapia do assoalho pélvico
  • Medicação via médico de família ou especialista para indicação apropriada

Perguntas frequentes

A micção frequente é sempre uma bexiga hiperativa?

Nem sempre. É por isso que um diário urinário e uma avaliação feita por um médico de família ajudam a encontrar a causa certa.

Com que rapidez noto o efeito do treinamento da bexiga?

Muitas mulheres notam uma melhora inicial em poucas semanas, desde que pratiquem de forma consistente.

Recursos e diretrizes

  • NHG
  • Médico domiciliar

Páginas de acompanhamento relevantes

Suporte diário

Durante a recuperação ou o tratamento, uma proteção confiável pode proporcionar tranquilidade. Veja a coleção de incontinência da Oendies e leia também as perguntas frequentes.

Detalhado: mapeie completamente a reclamação

As queixas de urgência requerem principalmente treinamento no tempo e na resposta da bexiga. Com estrutura você pode controlar melhor os impulsos.

O que está acontecendo em seu corpo?

A bexiga pode emitir um sinal de alarme muito cedo. Isso cria um forte desejo, mesmo que a bexiga ainda não esteja cheia.

Quais gatilhos você vê com frequência?

  • Chegar em casa e sentir vontade imediatamente.
  • Café, álcool ou picos de estresse.
  • Rotina para urinar com muita frequência e de forma preventiva.

Plano de ação prático de 14 dias

  1. Determine o intervalo inicial através do seu diário de micção.
  2. Prolongue o intervalo gradualmente em 10 a 15 minutos.
  3. Respire calmamente durante picos de urgência.
  4. Avalie se a micção noturna e a urgência diminuem.

Quando você muda?

  • Em caso de urgência persistente apesar do treinamento.
  • Em caso de dor, febre ou sangue na urina.
  • Se o seu funcionamento diário permanecer claramente limitado.

Erros comuns e melhores alternativas

  • Aumentar o intervalo muito rapidamente, causando recaída.
  • Não pratique uma estratégia de impulso fora dos horários de ir ao banheiro.
  • Ignore os gatilhos enquanto eles são facilmente mensuráveis.

Lista de verificação para sua consulta com o médico de família

  • Pegue seu padrão no diário de micção.
  • Indique se você sente principalmente perda de esforço, perda de impulso ou ambos.
  • Discuta qual objetivo é mais importante para você: menos perdas, melhor sono ou mais liberdade de movimento.
  • Pergunte qual próximo passo faz mais sentido para você: treinamento do assoalho pélvico, treinamento da bexiga ou encaminhamento.

Acompanhamento e suporte

Use o centro de incontinência central para monitorar sua rota. Para paz e tranquilidade diárias durante o tratamento, você pode escolher uma proteção confiável da coleção para incontinência da Oendies. Se tiver alguma dúvida, você pode sempre entrar em contato com perguntas frequentes ou contato.

Piso crítico: incontinência de urgência

Os sintomas de urgência geralmente melhoram com o controle do ritmo, intervalo e gatilho. A velocidade de acumulação costuma ser a armadilha.

O que você deve primeiro descartar criticamente

  • Dor, febre ou sangue na urina devem primeiro ser avaliados clinicamente.
  • Diferenciar com micção frequente sem perdas.
  • Controle a influência da cafeína, do álcool e do estresse.

O que muitas vezes falta na prática

  • Saltos de intervalo excessivos resultando em recaída.
  • Nenhum plano para picos de impulso na estrada ou no trabalho.
  • Não há ligação com o sono e o ritmo noturno.

Protocolo concreto de 21 dias

  1. Determine o intervalo de início por meio do diário.
  2. Aumente os intervalos gradualmente e meça semanalmente.
  3. Adicione respiração e desaceleração mental nos impulsos máximos.
  4. Discuta a medicação se o treinamento não tiver efeito suficiente.

Rotas internas para acompanhamento

Use também bexiga hiperativa, treinamento da bexiga e medicamentos para bexiga hiperativa.