Melhores Cuecas Menstruais Sem PFAS: Seguras, Confortáveis e Absorventes

As cuecas menstruais tornaram-se uma alternativa confortável e duradoura aos tampões e pensos higiénicos. Mas nem toda a roupa interior de período é igualmente segura. Neste artigo, explicamos por que as cuecas menstruais sem PFAS são essenciais para a sua saúde e o que deve procurar ao escolher a melhor opção.

O que são PFAS e por que são perigosos?

PFAS significa substâncias per- e polifluoroalquil. São produtos químicos sintéticos amplamente utilizados pelas suas propriedades repelentes de água e sujidade. Encontram-se em tudo, desde casacos de chuva a panelas antiaderentes. Infelizmente, também foram usados durante anos em cuecas menstruais para tornar o material repelente à humidade.

O problema? Os PFAS também são chamados de "produtos químicos eternos" porque não se degradam no meio ambiente ou no nosso corpo. Estudos associaram os PFAS a:

• Menstruação irregular
• Problemas nos ovários
• Pressão arterial alta
• Problemas de fertilidade
• Problemas de tiroide

Como a pele da vulva é particularmente absorvente, é ainda mais importante escolher cuecas menstruais que a mantenham seca e que sejam livres de produtos químicos nocivos.

Como funcionam as cuecas menstruais?

As cuecas menstruais de boa qualidade consistem em várias camadas que funcionam em conjunto:

1. Camada superior: Material que afasta a humidade, como algodão, bambu ou microfibra, que afasta a humidade da sua pele
2. Camada(s) do meio: Camadas absorventes de microfibra ou poliéster que absorvem o sangue menstrual
3. Camada inferior: Camada impermeável que impede que algo vaze para a sua roupa

É importante saber: o facto de algo conter poliéster ou spandex não significa automaticamente que contém PFAS. Isso requer testes especiais para determinar a presença de PFAS. Portanto, opte sempre por marcas que sejam transparentes sobre os seus materiais e certificações.

O que procurar ao escolher?

Ao escolher cuecas menstruais seguras e eficazes, estes são os critérios mais importantes:

1. Sem PFAS e não tóxicas

Escolha marcas que afirmem explicitamente que os seus produtos são livres de PFAS e que utilizam corantes naturais e não tóxicos. Peça resultados de testes ou certificações.

2. Confortáveis e absorventes

As melhores cuecas menstruais são macias ao toque, respiráveis e elásticas, mas acima de tudo: absorventes o suficiente para o seu fluxo. Consulte o nosso guia de absorção para fazer a escolha certa.

3. Design inclusivo

Boas marcas oferecem uma ampla gama de tamanhos e estilos para diferentes tipos de corpo e preferências.

4. Antibacterianas

A roupa interior de qualidade tem propriedades antibacterianas para prevenir o crescimento bacteriano e mantê-la fresca.

Níveis de absorção explicados

Assim como nos pensos higiénicos, as cuecas menstruais vêm em diferentes níveis de absorção. O nível que precisa depende do seu fluxo pessoal:

Consulte o nosso guia sobre quais cuecas menstruais se adequam ao seu fluxo para aconselhamento pessoal.

Materiais seguros para cuecas menstruais

As melhores cuecas menstruais sem PFAS são feitas de materiais naturais e certificados:

Bambu

O bambu é naturalmente antibacteriano, hipoalergénico e incrivelmente macio. É também uma escolha sustentável porque o bambu cresce rapidamente sem pesticidas. Leia mais sobre cuecas menstruais de bambu.

Algodão orgânico

O algodão orgânico certificado GOTS é macio, respirável e livre de produtos químicos nocivos. Perfeito para peles sensíveis. Descubra por que as cuecas menstruais de algodão são tão confortáveis.

TENCEL/Lyocell

Uma fibra sustentável feita de celulose de madeira que é absorvente, respirável e biodegradável.

Certificado OEKO-TEX

Os materiais com certificação OEKO-TEX são testados quanto a substâncias nocivas e são seguros para contato direto com a pele.

Vantagens das cuecas menstruais sem PFAS

Saúde em primeiro lugar

Ao escolher roupa interior sem PFAS, protege o seu corpo de produtos químicos potencialmente nocivos. Isso é especialmente importante porque as cuecas estão em contacto com uma das partes mais absorventes da sua pele durante horas.

Sustentáveis e amigas do ambiente

As cuecas menstruais reutilizáveis reduzem drasticamente o desperdício. Uma pessoa usa em média 11.000 produtos descartáveis durante a sua vida menstrual. Com cuecas menstruais reutilizáveis, terá um enorme impacto. Leia mais sobre o impacto no meio ambiente.

Económicas a longo prazo

Embora o investimento inicial seja maior, a longo prazo poupa significativamente nos custos mensais de tampões e pensos higiénicos. As cuecas menstruais bem cuidadas duram anos.

Conforto durante todo o dia

As cuecas menstruais de alta qualidade parecem roupa interior normal, mas com a certeza de proteção. Acabaram-se os pensos higiénicos ou "cordéis" de tampões a moverem-se.

Para quem são adequadas as cuecas menstruais?

Adolescentes

As cuecas menstruais para adolescentes são perfeitas para raparigas que estão a começar a menstruar. São mais fáceis de usar do que os tampões e oferecem mais segurança do que apenas os pensos higiénicos. Consulte o nosso guia para adolescentes.

Desportistas

Quer pratique ioga, corrida ou ballet - as cuecas menstruais oferecem discrição e segurança durante o movimento. Não se preocupe mais com os pensos higiénicos a moverem-se ou com as linhas visíveis. Consulte as nossas dicas para desportistas.

Mulheres na menopausa

Em caso de menstruações irregulares durante a perimenopausa, as cuecas menstruais oferecem segurança diária sem desperdício. Também podem ser uma solução para perdas de urina ligeiras.

Pós-parto

A recuperação pós-parto exige soluções confortáveis e absorventes. As cuecas menstruais com alta absorção são uma opção suave para as primeiras semanas após o parto.

Em ciclos imprevisíveis

Mulheres com SOP ou outras condições que causam ciclos imprevisíveis encontram tranquilidade na proteção diária oferecida pelas cuecas menstruais.

Como cuidar das cuecas menstruais?

Uma boa manutenção prolonga a vida útil das suas cuecas menstruais e mantém a capacidade de absorção:

1. Enxaguar primeiro: Após o uso, enxague as suas cuecas com água fria até que a água esteja limpa
2. Lavar a baixas temperaturas: Lave a 30-40°C com a sua roupa normal ou num saco de lavagem
3. Sem amaciador: O amaciador pode afetar as camadas absorventes
4. Secar ao ar: Pendure as suas cuecas para secar - a máquina de secar pode reduzir a elasticidade e a absorção

Leia o nosso guia completo sobre como lavar cuecas menstruais.

Quantas cuecas são necessárias?

Para passar a sua menstruação confortavelmente sem ter de lavar diariamente, recomendamos:

• Mínimo: 3-4 cuecas (lavagem diária necessária)
• Confortável: 5-7 cuecas (lavagem em dias alternados)
• Ideal: 8-10 cuecas (lavagem uma vez no final do seu ciclo)

Considere uma mistura de níveis de absorção: algumas para dias leves, algumas para dias intensos e algumas para a noite. Consulte os nossos packs de desconto para poupar.

Conclusão

As cuecas menstruais sem PFAS combinam segurança, conforto e sustentabilidade. Ao escolher roupa interior sem produtos químicos nocivos, não só protege a sua própria saúde, mas também contribui para um planeta mais limpo.

Os pontos mais importantes a lembrar:

• Evite PFAS - escolha materiais certificados e não tóxicos
• Escolha o nível de absorção certo para o seu fluxo
• Invista em qualidade que dura anos
• Siga as instruções de lavagem para um desempenho ótimo
• Comece com um pack para experimentar diferentes estilos

Pronta para fazer a mudança? Descubra a nossa coleção clássica de cuecas menstruais seguras e confortáveis. Ou veja quais cuecas menstruais se adequam ao seu fluxo para aconselhamento pessoal.

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