Índice
- Introdução: A resposta curta
- Como a gravidez afeta a sua menstruação
- Por que Sangro Às Vezes Depois do Sexo?
- Secura Vaginal e Lacerações
- Infeções como Causa de Sangramento
- Cânceres Ginecológicos
- Outros Fatores Que Podem Alterar a Sua Menstruação
- Causas Naturais de Menstruações Perdidas
- Fatores Emocionais e de Estilo de Vida
- Fatores Físicos e Médicos
- Quando Procurar um Médico?
- Perguntas Frequentes
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Introdução: A Resposta Curta
Pode o sexo mudar ou atrasar a sua menstruação mensal? A resposta curta é não, não de uma forma clara e cientificamente comprovada. A única circunstância em que a relação sexual pode 'mudar' a sua menstruação é se engravidar - nesse caso, a sua menstruação (e ciclo menstrual) para completamente.
Dito isto, o sexo e a excitação sexual podem causar uma libertação de oxitocina e um aumento de certas hormonas. Como sabemos, as hormonas desempenham um papel crucial nas fases do ciclo menstrual, portanto, qualquer alteração hormonal pode afetar o seu ciclo mensal. No entanto, não há uma resposta simples e consistente sobre como esse impacto se manifestará.
Vários outros fatores podem, de facto, alterar a sua menstruação, alguns físicos e outros não. Vamos aprofundar.
Como a Gravidez Afeta a Sua Menstruação
Durante os seus anos férteis, se for sexualmente ativa e tiver sexo desprotegido perto ou durante a ovulação, isso aumenta as suas chances de engravidar.
O processo de ovulação
O seu ovário liberta um folículo (óvulo) todos os meses, por volta do dia 13-15 de um ciclo menstrual de 28 dias. Depois que o óvulo é libertado do ovário (ovulação), ele move-se para a trompa de Falópio.
Após a ovulação, o óvulo move-se pela trompa de Falópio durante 12-24 horas, esperando para ser fertilizado. O seu desejo sexual ou libido também pode aumentar durante a ovulação. Vale a pena notar que o esperma pode sobreviver no corpo feminino por até 5 dias, portanto, a janela para engravidar é maior do que apenas alguns dias.
Leia mais sobre ovulação e gravidez.
O que acontece com a fertilização?
Se um óvulo é fertilizado e se implanta no revestimento uterino, ocorrem alterações hormonais significativas para sustentar a gravidez, incluindo aumento da progesterona e da gonadotrofina coriónica humana (HCG). Isso impede que o revestimento uterino se desfaça e se desprenda, resultando na interrupção da menstruação.
É normal e esperado que a sua menstruação pare durante toda a gravidez. Mas a gravidez deve ser confirmada com um teste de gravidez. A amamentação também pode atrasar o retorno da sua menstruação.
Por Que Sangro Às Vezes Depois do Sexo?
Além da gravidez, não há maneira de o sexo alterar ou afetar drasticamente a sua menstruação ou ciclo menstrual. A razão pela qual esta conceção errada existe é que muitas mulheres experimentam spotting ou sangramento após o sexo.
Importante lembrar: Nem todo o sangramento vaginal é sangramento menstrual. O sangramento não menstrual após o sexo pode ocorrer por várias razões, incluindo:
- Lacerações vaginais (geralmente causadas por secura vaginal)
- Infeções
- Menos comum: certos tipos de cancro
Se experienciar spotting entre as menstruações, as cuecas menstruais podem ser úteis, mas falar com o seu médico é a melhor opção!
Secura Vaginal e Lacerações
Lacerações vaginais devido à atividade sexual
Às vezes, pode sofrer pequenas lacerações microvaginais durante a atividade sexual. Isso pode levar a alguma spotting leve ou sangramento depois.
Normalmente, durante a excitação, o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, incluindo a vagina, aumenta e ocorre uma libertação de fluido de vários locais. Isso fornece lubrificação natural, e a ausência dessa lubrificação pode causar uma sensação de secura durante a atividade sexual.
Causas da secura vaginal
Se tiver sexo enquanto experimenta secura vaginal, há um risco maior de lacerações e sangramento. A secura vaginal pode ser um efeito secundário de:
- Uma diminuição ou alteração nos níveis hormonais, especialmente os níveis de estrogénio (comum por volta da perimenopausa ou durante a amamentação)
- Certos medicamentos como anti-histamínicos
- Falta de preliminares antes do sexo
- Baixo desejo sexual (que pode ser influenciado pela fase do seu ciclo menstrual)
Quando é um problema?
Pequenas lacerações são comuns e o sangramento é geralmente leve e desaparece rapidamente. No entanto, se notar sangramento excessivo ou intenso logo após o sexo, isso pode ser uma indicação de uma laceração maior e deve procurar o seu médico o mais rápido possível.
Para ajudar a aliviar o sexo desconfortável ou o spotting devido à secura vaginal, pode tentar um lubrificante comum da farmácia antes e durante o sexo. Em circunstâncias mais sérias, também pode procurar o seu médico.
Infeções como Causa de Sangramento
Se sentir dor ou muito sangramento após o sexo, isso também pode ser um sinal de uma infeção vaginal ou cervical.
Doença inflamatória pélvica (DIP)
Quando uma infeção sexualmente transmissível não é tratada, pode espalhar-se pelo sistema reprodutor e levar à doença inflamatória pélvica (DIP). A DIP pode ser uma fonte de dor e/ou sangramento durante e após o sexo.
Fatores de risco para infeções
Existem fatores de risco que podem levar a infeções vaginais, cervicais e do trato reprodutor:
- Infeções sexualmente transmissíveis (ISTs) não tratadas, como clamídia e tricomoníase, podem viajar da vagina ou colo do útero para qualquer um dos órgãos do sistema reprodutor feminino, incluindo o útero e as trompas de Falópio.
- Sexo desprotegido com múltiplos parceiros é um grande fator de risco, por isso é sempre recomendado usar um contracetivo, como um preservativo, quando tiver sexo com alguém cuja história sexual não conhece bem.
- Duches vaginais são outra causa comum (mas menos conhecida) de infeção. As mulheres usam duches frequentemente porque as ajuda a sentir-se 'limpas', mas os duches são responsáveis por matar muitas das bactérias 'boas' e 'saudáveis' na sua vagina. Os duches perturbam o equilíbrio de bactérias saudáveis da vulva e vagina, o que pode aumentar o risco de contrair ISTs e infeções não sexualmente transmissíveis.
Sintomas de infeções
As infeções sexualmente transmissíveis podem não causar sintomas, ou podem causar:
- Corrimento com mau cheiro
- Uma mudança na cor do corrimento
- Sangramento vaginal irregular após o sexo
- Sangramento irregular em geral
Se tiver sintomas mais fatores de risco, mais dor abdominal inferior, pode ter doença inflamatória pélvica e deve procurar o seu médico, que prescreverá antibióticos ou outros medicamentos para ajudar. Estas infeções não desaparecem sozinhas e podem levar a coisas como infertilidade e abcessos pélvicos. É importante notar que mesmo as infeções não sexualmente transmissíveis podem levar à doença inflamatória pélvica.
Cânceres Ginecológicos
Os cânceres ginecológicos incluem coisas como cancro do colo do útero, cancro uterino e cancro vaginal. O sangramento após o sexo pode ser um sinal precoce desses cânceres.
Outros sintomas
Outros sintomas que geralmente acompanham o cancro ginecológico são:
- Corrimento vaginal anormal
- Dor ou pressão pélvica
Se notar estes sintomas, deve procurar ajuda médica. É melhor ir ao seu médico para descartar a possibilidade de cancro e garantir que está atualizada com o seu rastreio de esfregaço de acordo com as diretrizes relacionadas com a idade.
Prevenção do cancro do colo do útero
A melhor maneira de prevenir o cancro do colo do útero é tomar a vacina contra o HPV (recomendada para idades de 9-45 anos) e fazer esfregaços regularmente de acordo com as diretrizes relacionadas com a idade.
Um esfregaço (às vezes chamado de teste de Papanicolau) é usado para detetar células cervicais irregulares que são geralmente causadas pelo papilomavírus humano (HPV). O HPV é uma causa comum de cancro do colo do útero, portanto, a deteção e prevenção do HPV é uma medida preventiva muito eficaz contra o cancro.
O HPV pode ser prevenido tomando a vacina ou usando proteção, como um preservativo, durante o sexo.
Outros Fatores Que Podem Alterar a Sua Menstruação
O ciclo menstrual é um processo fisiológico complexo. É normal experimentar mudanças subtis no seu ciclo menstrual e menstruação de mês para mês. Embora o sexo não afete ou mude a sua menstruação, existem fatores de estilo de vida, emocionais, médicos e físicos que podem causar alterações na sua menstruação.
Algumas coisas que atrasam ou param a sua menstruação podem ser motivo de preocupação médica, mas algumas também são naturais. Portanto, acompanhe os seus ciclos menstruais numa aplicação de período, e se notar algo incomum, tente não entrar em pânico!
Causas Naturais de Menstruações Perdidas (Amenorreia)
Gravidez
Como mencionado acima, a sua menstruação para durante a gravidez.
Amamentação
A amamentação pode atrasar o retorno da sua menstruação por até 6 meses e é chamada de amenorreia lactacional.
Perimenopausa
Perimenopausa significa "ao redor da menopausa". Alterações hormonais e flutuações de estrogénio durante este período fazem com que as menstruações se tornem mais irregulares.
Menopausa
Menopausa acontece quando o seu ciclo menstrual termina completamente e é medicamente definida como mais de 12 meses sem menstruação.
Fatores Emocionais e de Estilo de Vida que Causam Amenorreia
Stress Extremo
O stress extremo pode afetar o funcionamento do hipotálamo, uma parte do seu cérebro responsável pela regulação hormonal. Em termos não médicos: o stress pode desorganizar o seu ciclo menstrual. Assim que o seu nível de stress diminuir, a sua menstruação deve retornar ao normal.
Exercício Extremo
Atletas femininas podem frequentemente experimentar ciclos menstruais interrompidos. Isso geralmente ocorre devido à deficiência energética resultante de calorias insuficientes para compensar o esforço. Isso causa desequilíbrio hormonal e pode levar à perda temporária da menstruação, baixa densidade mineral óssea e aumento do risco de fraturas ósseas.
Perda de Peso Extrema
Mulheres que experimentam mudanças significativas de peso, especialmente num curto período, ou que estão gravemente abaixo do peso, podem experimentar alterações hormonais que interrompem ou param a ovulação e o sangramento menstrual.
Fatores Físicos e Médicos que Causam Amenorreia
Síndrome do Ovário Poliquístico (SOP)
A SOP é caracterizada por níveis mais altos e persistentes de certas hormonas do que o normal. Isso pode levar a menstruações irregulares ou ausentes.
Crescimentos no Endométrio ou Pólipos
Crescimentos no revestimento interno do útero ou dentro do útero podem causar menstruações irregulares e sangramento menstrual intenso.
Cicatrizes Uterinas
O tecido cicatricial no revestimento uterino pode interromper a descamação normal do endométrio. As cicatrizes podem ser causadas por procedimentos como uma cesariana, remoção de pólipos ou cirurgia de curetagem (D&C) após um aborto espontâneo.
Contraceção
As pílulas anticoncecionais destinam-se a afetar as hormonas, pelo que naturalmente perturbam o aumento e a diminuição regulares de certas hormonas. Isso pode levar a menstruações mais leves, sangramento de escape, ou a ausência completa da menstruação.
Outros medicamentos
Alguns medicamentos, como tratamentos de quimioterapia, antidepressivos e medicamentos para a pressão arterial, podem afetar a regularidade da sua menstruação.
Perturbação da produção hormonal
Qualquer outra condição que possa causar um desequilíbrio hormonal, como uma glândula tiroideia subativa ou hiperativa, ou um tumor na hipófise, pode levar à amenorreia ou menstruação anormal.
Quando Procurar um Médico em Ciclos Menstruais Irregulares?
A sua menstruação pode flutuar de mês para mês devido a cada um desses fatores. Também mudará mais amplamente à medida que envelhece. Muitas dessas mudanças são perfeitamente normais e nada com que se preocupar.
Dito isto, há momentos em que estas mudanças são motivo de preocupação. Como regra geral, deve sempre visitar o seu profissional de saúde se tiver:
- Menstruações anormalmente intensas ou muito irregulares
- Dor pélvica incomum
- Uma ou mais menstruações perdidas
- Corrimento vaginal incomum e com mau cheiro
- Sangramento após o sexo que não desaparece
O que deve discutir no seu check-up anual
Sempre discuta a sua menstruação durante a sua consulta médica anual. Anote:
- Quantos produtos menstruais usa normalmente no seu dia mais intenso (como indicador de fluxo intenso)
- Se experimenta coágulos (e, em caso afirmativo, quão grandes)
- Quantos dias dura a sua menstruação
- O primeiro dia da sua última menstruação
- Se tem sintomas menstruais adicionais (dor, náuseas, dores de cabeça, etc.)
Normalmente, o seu profissional de saúde dirá que pequenas flutuações são normais. Mas eles também são os mais qualificados para lhe dizer se algo soa preocupante ou pode ser melhorado com tratamento. No pior dos casos: fica mais tranquila, então não há nada a perder!
Perguntas Frequentes
O sexo pode fazer a minha menstruação vir mais cedo?
Não há evidências científicas de que o sexo faça a sua menstruação vir mais cedo. No entanto, os orgasmos podem causar contrações uterinas, e algumas mulheres relatam que isso pode acelerar ligeiramente o início de uma menstruação já iminente. No entanto, isso é anedótico e não comprovado cientificamente.
O sexo pode atrasar a minha menstruação?
Não, o sexo não pode atrasar a sua menstruação. Se a sua menstruação vier mais tarde do que o esperado, isso pode ser devido a stress, alterações hormonais ou gravidez (se tiver tido sexo desprotegido).
É normal sangrar após o sexo?
O sangramento leve após o sexo pode ser normal, especialmente se houve secura vaginal. No entanto, se o sangramento for intenso ou ocorrer regularmente, deve consultar o seu médico para descartar causas subjacentes.
Posso engravidar durante a minha menstruação?
Embora seja menos provável, é tecnicamente possível engravidar durante a sua menstruação, especialmente se tiver um ciclo curto. O esperma pode sobreviver no corpo por até 5 dias, portanto, se tiver um ciclo curto e tiver sexo no final da sua menstruação, o esperma ainda pode estar vivo quando ovular.
Quando devo preocupar-me com o sangramento após o sexo?
Deve procurar ajuda médica se o sangramento:
- For intenso
- Ocorrer regularmente após o sexo
- Vier acompanhado de dor
- Vier acompanhado de corrimento incomum
- Vier acompanhado de dor pélvica
As cuecas menstruais ajudam com spotting após o sexo?
Sim, as cuecas menstruais podem ser muito úteis para spotting inesperado ou sangramento leve. Elas oferecem proteção discreta sem que tenha de pensar constantemente em pensos diários. Veja a nossa coleção de absorção leve para conforto diário.
Conclusão
Em resumo: o sexo não altera a sua menstruação de forma direta e consistente - a menos que engravide. O sangramento após o sexo geralmente não é sangramento menstrual, mas pode ser causado por secura vaginal, pequenas lacerações, infeções ou, em casos raros, condições mais graves.
O seu ciclo menstrual pode, no entanto, ser influenciado por muitos outros fatores, incluindo stress, peso, exercício, condições médicas e medicamentos. Se estiver preocupada com alterações no seu ciclo ou sangramento após o sexo, não hesite em consultar o seu profissional de saúde.
Para proteção diária contra sangramento inesperado ou spotting, veja as nossas cuecas menstruais - confortáveis, discretas e sempre prontas quando precisar.
Este artigo é medicalmente revisto e informativo. Não somos médicos e esta publicação não é aconselhamento médico. Em caso de dúvidas ou preocupações sobre a sua saúde, recomendamos que entre em contacto com o seu médico.
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