Tiesitkö, että yli 4 miljoonaa hollantilaista käyttää terveyssovelluksia seuratakseen hyvinvointiaan? Yhä useammat naiset valitsevat digitaalisen ratkaisun seuratakseen kuukautiskiertoaan tarkasti. Hyvällä kuukautissovelluksella saat paremman käsityksen kuukautiskierrostasi, vaan parannat myös terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Mutta mitkä sovellukset ovat todella sen arvoisia?
Miksi käyttää kuukautissovellusta?
Kuukautissovellus tarjoaa useita etuja. Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset osoittavat, että naiset, joilla on pääsy pyöräilyohjelmiin, ennustavat kuukautiset, hedelmälliset päivänsä ja oireensa keskimäärin 60 % tarkemmin kuin ne, jotka seuraavat manuaalisesti. Näin saat enemmän kontrollia kehostasi, näet kiertokulkusi trendejä ja saat muistutuksia esimerkiksi ehkäisypillereistä. Lisäksi monet sovellukset ovat ilmaisia tai helposti hinnoiteltuja.
Nu
:n viisi parasta kuukautissovellustaTestasimme nykypäivän suosituimpia pyöräilysovelluksia helppouden, ominaisuuksien ja luotettavuuden vuoksi. Alta löydät viisi parasta:
- Clue – Selkeä suunnittelu, tieteellisesti perusteltu, symbolien tunnistaminen ja hyödyllisiä ennusteita. Miljoonat naiset ympäri maailmaa käyttävät vihjettä, ja se on saavuttanut korkeat pisteet yksityisyyden suojassa ja tietojen analysoinnissa.
- Flo – All-in-one-sovellus, joka seuraa oireita, mielialaa ja elämäntapaa kiertosi lisäksi. Flo tarjoaa henkilökohtaisia vinkkejä ja tekoälypohjaisia ennusteita.
- Period Tracker by GP Apps – Helppokäyttöinen sovellus, jossa on yksinkertaisia kaavioita, päivittäisiä muistiinpanoja ja huomaamattomia ilmoituksia. Sopii erityisesti käyttäjille, jotka arvostavat yksinkertaisuutta ja nopeutta.
- Pyörät – Niille, jotka haluavat seurata kiertokulkua kumppanin kanssa. Selkeä käyttöliittymä ja keskittyminen yhteiseen suunnitteluun, esimerkiksi haluun saada lapsia.
- Oma kalenteri – Suosittu kalenterimuotonsa, mukautettavien ominaisuuksiensa ja värikoodauksensa vuoksi. Tämä sovellus tarjoaa laajoja vaihtoehtoja oireiden ja lääkkeiden seurantaan.
Suositut valinnat kiertosi eri päiviin
Valitse luotettavat mallit suoraan imukyvyn mukaan.
Kuukautissovellusten edut
Kuukautissovellus ei ainoastaan helpota elämää, vaan auttaa myös seuraavissa asioissa:
- Parempi terveyden seuranta: syöttämällä säännöllisesti oireita ja kiertopäiviä voit tunnistaa nopeammin kaikki terveysongelmat, kuten epäsäännöllisyydet tai kiertohäiriöt (lähde). Lue lisää mitä kuukautisalusvaatteet ovat ja miten ne toimivatvoi parantaa pyöräilykokemusta.
- Lisää näkemystä ja itseluottamusta: Opit tunnistamaan kuvioita, joiden avulla voit suunnitella syklistä elämää (kuten urheilua tai työtä) omien tarpeidesi mukaan.
- Tuki lasten hankkimiseen: Tarkat ovulaatioennusteet ovat välttämättömiä pariskunnille, jotka haluavat tulla raskaaksi, ja sovellukset, kuten Flo ja Clue, tarjoavat paljon tukea tässä suhteessa.
- Hyödyllisiä muistutuksia: pillereiden ottamisesta tamponien ottamiseen laukkuun – et unohda mitään! Lue myös blogi, jossa kerrotaan tamponien ja vaihtoehtojen käytön eduista ja haitoista.
Katso tulevaisuuteen: mitä voimme odottaa?
Kuukautisten sovellusmarkkinat jatkavat kasvuaan. Grand View Researchin tutkimuksen mukaan Kierroksen ja hedelmällisyyden seurantalaitteiden markkinoiden odotetaan kasvavan 12 % vuosittain vuoteen 2027 asti. Innovaatiot, kuten integraatio älykkäiden puettavien laitteiden kanssa, parannettu tietosuoja ja henkilökohtaiset suositukset, tuovat käyttäjille entistä enemmän lisäarvoa tulevina vuosina. Haluatko tietää enemmän kestävistä valinnoista? Katso sitten, kuinka kuukautistuotteet vaikuttavat ympäristöön.
Suosituksemme: Valitse mukavuus osoitteessa Oendies.com
Valitsemastasi sovelluksesta riippumatta on tärkeää tukea itseäsi luotettavilla ja mukavilla kuukautisalushousuilla. Oendies.comtarjoaa innovatiivisia, korkealaatuisia kuukautishousuja, joissa yhdistyvät mukavuus, turvallisuus ja kestävä vaihtoehto perinteisille terveyspyyhkeille. Näin teet kuukautisten seurannasta ja kuukautisten hoitamisesta paitsi älykkäämpää, myös miellyttävämpää. Kokeile itse ja koe ero.
Lisää vaihtoehtoja täydelliseen kiertoon
Yhdistä arjen suoja lisävaihtoehtoihin lomaa ja liikuntaa varten.
